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在Mac操作系统下，要退出程序有不止一种方法。下面将介绍一些简单有效的方式：
点击屏幕顶部的苹果图标
首先，你可以点击屏幕顶部的苹果图标，然后选择“强制退出”选项。这个操作的快捷键是command＋option＋esc。接着，在弹出的窗口中选中要退出的程序，再点击“强制退出”按钮即可完成退出。
使用键盘快捷键
另一种常用的方法是通过键盘快捷键实现强制退出程序。按下command＋option＋esc组合键会直接打开强制退出窗口，然后你可以选择要关闭的程序并点击确认按钮进行退出操作。
使用活动监视器
如果以上方法无法正常退出程序，你还可以尝试使用Mac自带的活动监视器。打开活动监视器后，在进程列表中找到需要关闭的程序，选中它，然后点击左上角的“停止进程”按钮，即可强制结束该程序。
终端命令行操作
对于一些高级用户来说，也可以通过终端进行程序的强制退出操作。使用kill命令加上进程号（PID）可以强制关闭指定的程序，但请谨慎操作，以免影响系统稳定性。
安全模式下退出程序
在遇到系统或程序异常问题时，你还可以尝试进入Mac的安全模式，然后尝试退出问题程序。安全模式下系统会加载最少的驱动程序和内核扩展，有助于解决一些启动问题和程序异常的情况。
结语
总的来说，Mac提供了多种方式来强制退出程序，用户可以根据具体情况选择适合自己的方法。在使用这些方法时，建议先尝试正常退出程序，如果无法关闭再考虑强制退出，以确保数据安全和系统稳定。希望以上内容对你有所帮助！
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