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设置顺序如下:
1.首先在手机上点击华为运动健康，进入华为运动健康界面。
2.选择华为 s运动健康界面。
3.在上面的菜单中选择室外跑步或室内跑步，这时会出现中间的选择目标。
4.选择离目标10公里的距离。
1.从应用列表中选择，进入练习界面。上下滑动屏幕，点击选择跳过。
2.点击在自由跳跃模式和一分钟跳跃模式之间切换。自由跳跃模式可以设置目标和提醒。
3.点击跳绳图标后，界面会倒计时3秒后开始运动。屏幕亮时，长按侧边键结束练习；或者点击设备端的按钮暂停锻炼，点击开始图标继续锻炼，点击结束图标结束锻炼。
4.你可以上下滑动来查看运动过程中的运动数据。
需要下载华为运动健康app，里面有详细的操作。
1我们先打开手机桌面上的华为应用市场，在这里可以找到所有的应用。
我们在华为应用市场的搜索栏输入运动计步器，马上就出来了。单击安装，安装后单击打开。
然后我们需要打开各种权限，点击确定。这些权限不怕被打开。然后我们 我会做一些基本的设置。
4先选择灵敏度，也就是计数器的灵敏度，高的，再选择操作水平如屏幕上。
5然后选择计数单位(公里)和步长(20cm)。
6然后输入你的体重(60 kg)和你每天的目标(10000步)，只有你自己的坚持才能达到。
7然后选择节奏作为配速，每天的步数就清零了。当然，你不知道。;我不需要清除它。有一个对比。
8最后，选择提示音。所有这些都设置好之后，打开你的健康运动计步器。
1.将运动健康-矿山-隐私管理-数据共享和授权-绑定到支付宝。
2.打开手机设置-系统和更新-日期时间，关闭自动设置，然后选择一个比北京时间晚的时区，比如阿洛菲-11，这样你的时间就会显示为昨天的某个时间。显示时间的计算方法如下:京8区，阿洛菲-11区，8 1119，也就是说，如果18: 30改，显示为昨天23: 30。没有办法改变它到昨天 现在是19: 00以后。
3.打开华为运动健康。此时，步骤显示为昨天 的步骤。
4.打开时间和时间的自动设置。此时，锻炼健康步数与昨天相同 s，支付宝步数就会更新到这个数。第二天就能收到296克能量。
5.如果每天的步数很少，先在早上操作步骤2到4更新昨天的步数，然后在此基础上累计今天的步数，有一天会超过10万步。
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