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该方法如下
如果你不 如果长时间不使用手机，您可以关闭手机网络或打开飞行模式。
运行太多后台程序很耗电。长期不用的软件建议关闭清理后台可以达到省电的效果。
使用非原装充电器或移动电源给手机充电。虽然电池显示充满，但很可能是虚电，用原装充电器充放电几次就能恢复正常。
你可以关闭这款手机的电池性能模式，开启它的省电模式，然后调低屏幕亮度，减少锁屏时间，让这种发热掉帧的现象恢复正常。
首先，关闭定位服务。打开设置-隐私-关闭定位服务。当然，建议你有选择的关闭，关闭一些不必要或者不必要的位置选项，这样后台的位置功能会有所降低。
第二，关闭自动更新功能。找到iTun
首先你要考虑软件是否宽松。这可以是因为主板芯片是焊接的，主板漏电会让机身发热，断电会很快。It 最好把它拿到维修点去检查。
手机发热的解决方案:
1.很多人在外面用3G或者4G网络的时候，都会觉得这个时候手机特别热。这是因为3G或4G网络的耗电量远远大于在家里使用无线网络的耗电量。高功耗导致温度快速上升，电力快速消耗。所以除非没有网络环境，一般建议使用无线网络。
2.对于苹果 s 5s手机，不会有iPhone5的掉渣问题，但还是会有很多小伙伴会给手机穿上外套。有了外套，自然可以保护手机不被磕碰掉落，但是夏天会对手机散热有一些影响。所以，如果可能的话，夏天把iPhone的外壳摘下来，让手机自由呼吸，也有利于手机的电池保养。
3.还有一个值得注意的地方，就是用苹果5s拍照或者视频的时候，发热量会很严重。同样，如果5s手机有外壳，也建议取下。
4.手机充电时，此时电池会产生大量热量，手机通过金属后壳散热。如果把手机放在一些容易散热的地方，比如桌子、板凳，是没有问题的。如果把手机放在衣服、布料等不易散热的物体上，建议把屏幕放下，后壳朝上，这样手机可以很好的散热。
5.有些人喜欢在手机上玩一些大型游戏。当手机进行大量计算时，随着功耗的增加，会产生更多的热量。如果玩游戏的时候觉得手机很烫，如果手机有外壳，可以把外壳拿掉。
6.有的苹果5s手机可能会出现这样的情况，就是手机在什么都不用的时候会很烫。出现这种情况，一般是手机越狱安装了一些不成熟的插件导致的。在这种情况下，请检查您新安装的插件，并在删除这些插件后，看看是否可以解决问题。
7.最好不要让手机长时间处于发热状态。高温会对手机内部的电子元器件和电池的寿命产生一定的影响。
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