篮球防守如何站位 1号位防守怎么站位？

篮球全场防守怎么站位？

篮球比赛中，每个位置的防守位置都不是一成不变的，要根据对手的情况选择合适的防守阵型和策略，所以位置会有所不同。

有很多方法来捍卫这个立场。这里我就说说常见的2-3防守和1-2-2区域防守。

篮球防守阵型选择？

在篮球场上，进攻很重要，但前提是做好防守。如果你的进攻火力很猛，防守水平一般，很难和对手抗衡。同时，防守可以在很大程度上带动球队士气，让队友在球场上越打越勇。所以，防守是赢得比赛的关键。让我们进一步了解一下篮球有多少种防守阵型。

1.看台防守，根据适用范围的不同，可分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规看台防守方法。即使是去年的总决赛，马刺也是用的比较少见的2-2-1防守，都是根据对手的进攻优势和自己的人员配置类型做出的。

2、2-3防守是最基本的2-1-2防守的变种，优点和2-1-2差不多。两者都是以巩固篮板和保护篮筐为目的，加强对对方底线下滑的防范。外线盲点类似2-1-2，但如果篮下中锋速度慢，被对手从45度插入的前锋可能会主导罚球线和小的盲点。

3、3-2防守一般用来对付对方的外线投手群，因为它可以不顾弧顶和45度三分球防住上区(不好意思引用非法防守下的术语)，而且它的扩大防守也非常有利于抢断传球和发动快攻；但是两边三分和底线以及罚球线以下和小以上的区域都是盲区。

1号位防守怎么站位？

篮球的第一位置防守通常是对方的控卫或者得分后卫，位置靠近三分线，在半场之内。如果有机会，第一位置就是冲到前面打快攻。所以，第一个位置就是场上的指挥大脑，这一点尤为重要。所以头号位置发挥了作用。团队中心的作用

篮球进攻防守的基本阵型？

人盯人防守和进攻性人盯人防守

盯人防守的概念和特点

人盯人防守策略是一种全队防守策略，每个防守队员防守一个进攻队员，在防守对手的基础上互相配合。特点是防守分工明确，能有效克制对方的远射。但同时对个人防守能力和体力的要求更高，内线防守相对较弱。

2人盯人防守的分类

按防守区域可分为半场人盯人防守和全场人盯人防守；根据人盯人的严密性，可分为松散型人盯人和严密型人盯人防守。

3人盯人防守的基本要求

(1)防守时要以人(各自防守的对手)为主，兼顾人和球，时刻注意人、球、对手和篮筐的朝向，随时调整自己的防守位置，注意协助同伴防守，干扰和破坏我们附近的球和进攻球员。

(2)整个团队要有良好的合作意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，力争在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时，主要是防止或减少对方接球，特别是防止对方在有威胁的区域接球，兼顾人和球，及时做好补防和断球的准备。

(4)持球防守球员时，首先要防止对方投篮突破，干扰其传球。运球时，要迫使对方移动到侧面和角落，把球停住。对方停球后，应立即紧逼防守，封堵传球。在持球防守球员的整个过程中，要积极运用抢、打、封、擦、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方对球的控球权。

4人盯人防守的应用时机

(2)在严密防守对手的同时，要明确全队的防守重点，重点防守。

(3)尽量减少个人犯规次数，注意保存体力。

罪犯盯人防守

人盯人防守是篮球比赛中最常见的防守战术，所以每个篮球队都必须掌握进攻型人盯人防守战术。

1进攻方盯人防守的基本要求

(1)做好心理准备，保持冷静。

(2)队员在场上要保持一定的距离或分散队形，并加宽防守区域，便于分割。

(3)根据双方情况，扬长避短，发挥自身优势，有重点地组织进攻。

(4)控球球员不要急着处理球，尤其注意不要在棱角处停球。他们要积极组织队友利用传、破、盖、配合的配合，争取局部突破，打乱自己的防守阵型，寻找战机。

区域防守

区域防守就是在一个区域内防守，同队球员相互配合，在一个区域内攻击对方球队，增加防守强度，迫使对方球队失误。

1、区域防御的概念和特点。

区域联防是在进攻转为防守时，防守者迅速退到后场，每个球员负责防守某一区域，严密防守球和进入该区域的进攻者，并与同伴配合防守，将各个防守区域有机地连成一定阵型的一种防守战术。其特点是在人人防守某一区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动(也称球动，人随球动)，不断调整防守的位置和阵型，重点防守的是球区和篮下。这种防守战术位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮筐，组织后场篮板球，发动快攻。但由于地域分工的限制，各种联防都有一定的薄弱区域，容易在局部地区被对方打得落花流水。

2、区域防御的分类

根据防守者的位置形式，区域防守常分为