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晚上喝奶粉有一定的好处，有利于宝宝的营养补充。建议：晚上喝奶粉的最佳时间是睡前两小时，每次的奶粉量应该在200到250毫升左右。不能喝太多，因为奶粉有很强的饱腹感，喝多了不利于宝宝的肠胃消化。
通常宝宝需要喝200毫升左右的奶，这样既可以避免宝宝晚上的饥饿感，也可以帮助宝宝晚上更好的入睡，所以晚上可以喝奶。
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睡前喝一杯奶粉的好处是晚上喝牛奶可以帮助入睡，也是可以的。美白皮肤会缓解紧张，减轻疲劳，有助于睡眠，还会增加营养，保护胃黏膜。睡前喝一杯奶粉的坏处是，如果睡前长期喝牛奶，容易导致钙沉积和结石，尤其是肾结石。
晚上最好不要给宝宝喂奶粉。奶粉是一种甜食。如果睡前喝，宝宝容易龋齿，宝宝睡前嗜睡无意识。给婴儿喂奶时很容易噎着。如果宝宝睡眠质量差，晚上容易因饥饿而惊醒哭闹，晚上喝奶也有好处。但需要注意的是，宝宝要漱口刷牙，避免口腔疾病。
女人每晚喝奶粉的好处？
坚持每晚喝奶粉的女性一般有以下好处：
首先，奶粉可以补充相应的能量，缓解疲劳，补充蛋白质、钙、铁、锌、磷等矿物质成分，可以增强成年人的体质。
其次，成人喝奶粉还可以补充一定量的维生素，可以促进人体新陈代谢，延缓衰老，比如美容养颜。
此外，女性喝奶粉还可以帮助睡眠，抑制胃酸分泌，减少饥饿感。
女性朋友晚上睡觉前喝一杯奶粉，也可以帮助睡眠，有丰胸的效果。除此之外，还可以在女士奶粉中加入一些其他食物，比如木瓜粉、蜂蜜等，可以带来更多的好处。
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一般来说，女性每晚喝奶粉的好处是缓解压力。
女生喝奶粉可以缓解痛经，因为奶粉中丰富的钙和维生素可以适当缓解痛经，热水冲泡还可以加入一些红糖，效果更好。
晚上喝奶粉相对好一点。奶粉的营养价值也比较高，可以满足宝宝日常身体的需要，提高睡眠质量，也有利于宝宝的生长发育。
大部分奶粉都是牛奶和羊奶制成的，主要是经过消毒、脱脂、脱水后的粉末。富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分。睡前喝奶粉不仅能促进人体骨骼的生长，还能增加骨密度，对身体有益。还能及时给身体补充钙质，预防骨质疏松。奶粉含铁，可预防缺铁性贫血。给孩子选择奶粉的时候，一定要选择乳糖含量低的，这样孩子服用后就不会拉肚子，消化不良。也可以给孩子选择接近母乳的奶粉，不仅对宝宝的生长发育有好处，而且富含铁和蛋白质，可以增强身体的抵抗力，提高宝宝的睡眠质量。
晚上喝奶粉到底好不好？
晚上喝奶粉不好。如果空腹喝奶粉，由于奶粉中大部分是水，会稀释胃液，影响消化吸收。在胃肠道停留时间短，很难充分吸收营养，所以最好同时吃面包、饼干等有奶粉的食物，不要空腹喝牛奶。
如果早上空腹喝一杯牛奶，会让人早上感觉很累，影响工作和学习。所以奶粉最好在晚上喝，可以促进睡眠和营养，也最好在饱腹感一两个小时后再喝。
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