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首先打开华为手机设置，找到并选择显示，然后点击护眼模式。
然后在护眼模式设置界面，点击右上角打开护眼模式，左右下方滑动调节度数。
把手机屏幕亮度调小就行了。
1、开启手机设定，点选显示和亮度。
苹果 s手机在调节色温方面有防蓝光。
苹果 s手机在调节色温上有防蓝光，现在所有手机都有防蓝光设置。
防蓝光设置可以减少手机屏幕蓝光对眼镜的伤害，防止眼睛疲劳，缓解程度不断加深。
防蓝光设置是对L
1、打开run (Win R)，输入r
因为
1.首先打开手机，解锁苹果手机，在手机桌面找到设置图标，点击进入系统设置；
2.进入系统设置后，在页面中向上滑动，直到找到显示和亮度选项，点击进入；
3.点击进入显示和亮度选项，并找到 "夜景 "选项，这是设置手机护眼模式的地方。点击进入；
4.在 amp的选择下夜景 "页面，您可以设置护眼模式的定时开/关，还可以调整屏幕颜色的色温。
温馨提示:护眼模式设置为每天晚上10: 00到第二天早上7: 00定时开启，屏幕色温调得更暖。可以根据自己的需求自由调节。
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