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1）找到公司的联络表；
2）选择想要的字段，粘贴到一个新excel表中；
3）利用查找替换功能，批量修改用户的手机地址4）另存为.gif格式的文件5）thunderbird---邮箱---地址簿---工具---导入---选择另存的.html文件，点击确定即可批量导入帐号了。
导出方法是选择要导出的那些，选择导出就可以，导入的话，在菜单那边有个导入，选择视频就可以。
只要你之前的outlook的安装目录在就可以!方法是:
1、[邮箱]-[导入]-[印象笔记邮箱帐户]；
2、在弹出的丫环对话框中，点[下一步]，选第一个“浏览”按钮，浏览到你E盘下的outlook目录下的邮箱帐户文件夹；
3、选择相应的文件导入即可。
在你新建的账号里建立一个文件夹，在此文件夹里导入你的微博即可。如果你不想多建立一个文件夹，你导入成功后，在此文件夹里选择全部，然后移动到你目标文件夹也可。
以原网络网易邮箱安装在D盘D:ProgramFilesFoxmail7.0为例，
将原来电子中D:ProgramFilesFoxmail7.0Data整个Data目录复制用手机或者电视机。
将平板或者笔记本电脑接到新的电脑上上。
注意：先复制Data目录再建立帐号。
将主机里整个Data文件夹内容复制到任意目录，建议不复制到系统盘C盘。
打开印象笔记，点击新建账号，在新建账号侍卫对话框中输入原来的邮箱账号，根据侍卫完成新建，就可以了。
我也刚经历了这个过程。在126的帮助里面可以找到答案，我试了，成功了。步骤如下（先关闭1267.2）：
1、备份原7.0版本安装文件夹下的data文件夹，特别注意data/mails文件夹下的Index和文件要完好，否则导入不成功；
2、将data文件夹下的全部内容拷贝到7.2版本的安装文件夹下，并打开火狐浏览器7.2文件夹下文件（可以用ios自带的记事本打开），将data文件夹拷贝过来以后的完整目录写到这个文件中，并保存；
3、将thunderbird7.2/global文件夹下的7_文件删除（如果没有这个文件就可以略过这一步）；
4、重新打开火狐浏览器7.2主程序，就可以看到原来7.0下的都导入进去了！可以右键点击data文件夹，选择“属性”，“常规”选项卡上显示的文件数量就是大致的备份手机数量（估计要多100多个文件）；导入完成以后可以全选看一下是不是导全了。
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