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手机解锁进入系统后，点击手机的运动健康应用即可进入。
2.
进入主界面后，点击右上方华为手环的设备进入。
3.
点击进入设备设置界面，点击自动测量心率选项进入。
4.
进入后，打开自动心率测量后面的开关，然后打开心率监测。
当然，它 永远在线，华为 的心率测量设备可以随时监测您的心率，包括您运动时、安静时和睡觉时。它一直被监控着。只有这样比较才能更有效，才能知道自己不同状态下的心率有什么区别，进而做出调整。
智能手镯可以 不要测量心率。首先，可能是测量方法的问题。唐 t在测量室开始工作，底部的绿色感应灯靠近手腕。也许他不知道。;他自己没有这个功能，或者他坏了，需要维修。
可以在运动健康App设备详情页面点击健康监测gt连续测量心率，关闭连续心率测量开关。
以下两种情况，晚上睡觉时手环会监测你的心率，背面的灯会闪烁:
1.手环开启了自动测量心率的功能。打开这个功能，手环会定期测量你的心率。如果闪烁的灯光给你带来睡眠困扰，你可以关闭华为可穿戴app上的自动心率测量功能。
2.手环开启科学睡眠功能。开启这个功能，当手环检测到你睡着了，就会启动心率监测，评估你的睡眠状态和质量。如果闪烁的灯光给你带来睡眠困扰，你可以关闭华为W
有时候你不知道。;如果你想看心率表或带着手环跑步，你不必跑步。只要你跑得舒服，不要 t喘气，应该没有问题。我慢跑大约里，如果我不 我跑得不多，有时我的心率显示160-170，所以只要你觉得跑步舒服，就不要跑。;我不在乎你的手镯或心率表。个人观点作为参考。
使用手环测量心率有三种。请确保正确佩戴手镯。
1.将手环屏幕切换到心率测量界面，手环会自动开始测量你当前的心率。
2.在华为可穿戴app上，打开自动心率测量开关，手环会定期自动测量你的心率。(自动心率测量分为开和关两种状态；开启自动心率测量时，可以在运动健康app上查看自己的全天心率曲线；当自动心率测量关闭时，心率图为空白。) 3.手环会在以下情况下自动持续测量心率:从手环开始跑步。IOS手机连接手环从华为可穿戴app开始跑步、步行、骑行或跑步训练程序。和Roid手机连接手环，从运动健康app开始跑步、散步、骑行或跑步训练程序。使用心率广播功能。
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