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让 让我们先了解一意力不集中的原因是什么。
1.外界干扰
有时候注意力不集中是因为外界干扰太多，比如环境噪音大，人一直走来走去，桌面凌乱...这些听觉、感官和视觉的干扰会导致我们注意力不集中。
2.身体不适
睡眠不好，头晕和脑肿胀可以 不要集中注意力。
3.内部噪音
更多的人是因为难以进入心流状态，因为内心不够宁静。
让 让我们来看看为什么我们应该集中精力。是为了看书还是什么？
假设是专心读书，那么基于以上三个原因，我们可以采取以下
1.选择一个安静的环境，清理桌面，只留下书籍和必需品阅读。
2.保持良好的睡眠，每小时看书，做眼保健操缓解眼睛。
3.如果你真的可以 t集中注意力，可以用番茄钟之类的工具强迫自己进入状态。
我只能从物理角度给你一个肤浅的回答。
在物理学中，频率描述的是物体振动的速度，单位是每秒振动的次数(Hz)。如果振动快，频率高，比如20Hz声音的频率比200Hz声音的频率低，声乐也不例外。
声音在传播介质中以波的形式传播，描述波的物理量包括波长和周期，其中波长与频率成反比。即波长越长，频率越低，波长越短，频率越高。
在声乐中，1、2、3、4、5、6、7、1这些音符中，发音的频率是不确定的，这与乐器的结构和人体声带的宽度有关。比如第一个音，有高、中、低音，频率不同。每个人每个乐器都有不同的音调。所以定义它们的频率不是很科学。但是有一点是明确的，知道了频率的变化，就知道了波长的变化。
建议区分频率和响度的关系。响度是指声音的大小，是声音大小等级的一个物理量，噪声等级的划分主要依据响度。响度用分贝来衡量。两者之间没有必然联系。供参考。
我已经研究了很长时间。以无线电广播为例，传输的音频信号频率太低，难以传输。所以用高频振荡器产生高频的振荡信号，音频信号控制高频信号的某个参数，就是调制。调制后的高频信号可以通过天线进行传输，高频信号起到了传输音频信号的作用，所以称为载波。
在接收端，收音机也接收调制波。如果想还原成声音，需要从接收到的信号中检测出音频信号。这个过程称为解调。
我不 我知道的不多，而且。;it'好久不见了。你明白吗？也可以打个比方。无线电广播和接收就像使用信鸽送信。发出的信就像要发出的音频信号，信鸽就像载波。发送方将信绑定到信鸽上，这就是调制，接收方从信鸽上解调出信。
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