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可以打开Mac访达程序，
在屏幕顶部的菜单栏中然后点击“返回”，
在下拉菜单中选择类型“电脑”，
刚刚进入弹出来的窗口界面，再点击“硬盘”；
在硬盘里刚刚进入“用户”文件夹，
后再，再点击当前用户，即可看见Mac系统里所有文件夹了。
估计也比较比较难能找回了。可以不那样试帮一下忙，再打开word－选择菜单栏先打开－再打开最近的文件，看一下有没有你之前的那个文档，如果有，而且也可以都正常然后打开的话，另存为图片看看就可以了。如果这个也没法打开的话，大概缓存里可能也也没了。
可以通过追加的操作来找回之前存放的文档:
1、在Word文档中然后点击【文件】菜单。
再点左上角菜单栏的文件-导出来-格式你选择word格式就可以了是可以把pages格式的文件转变为word格式文件的
步骤
1.操作系统更新后，资料哪弄丢的？中,选择位置并再点扫描。
2.易我Mac数据恢复软件将立马扫描仪您中,选择的磁盘，并在左侧面板中会显示系统扫描结果。
3.扫描之后，选择类型在自动更新期间或更新之后不知不觉丢失的文档，然后然后点击立马恢复按钮将资料所有救回。
我也放弃在Mac上用MSoffice了，改用金山WPS。
兼容性问题模式惹的祸，遵循我说的操作步骤即可解决mac可以打开word文档卡的问题。
在mac上然后打开的word文档大部分大都[兼容性问题模式]，那是而且在win上面存放docx文档时设置为就是兼容模式，一种方法在win上需要保存docx文档时就消掉兼容问题模式，二、在mac上把这个兼容性模式的docx文档先另存成doc文件，可以打开后再存成docx文件(默认是不选兼容性模式的)再次先打开就迅速地了。
是可以，方法不胜感激
1、是需要在可以打开的Word文档中再点击自动关闭按钮后，在弹出来的鼠标右键点击中,选择了“不保存”就后退了。
2、恢复右键点击打开被关掉的文档，直接点击页面左上角的“文件”选项。
3、再次进入文件页面后不能找到“管理文档”栏目，可以看到该栏下方有“当我没存放就关了时”的选项。
4、然后点击该选项即可将之间没有能保存的文档恢复会显示在电脑中了，此时对该文档可通过保存
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