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可以设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，然后打开Excel后按过CtrlA键，全
选住整个工作薄——r26然后再直接点击鼠标右键——rlm选择“设置中单元格格式”——gt在弹出来的“单元格格式”窗口中你选“字体”选项卡——gt然后点击“颜色(C)”——r26将字体颜色系统设置为“红色”——rlm在可以切换到“图案”选项卡中——gt将所有单元格底纹可以设置为“白色”——r26结果再点击“可以确定”，否则的话整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将显现出纯白色，眼睛会比平时默认环境下舒服吧很多，一定程度上减轻了视觉疲劳。
第一种系统设置
可以设置方法：然后打开控制面板中的
在单元格最右下方，有一个相似灯泡的图案，然后点击它，会有两个选项，护眼模式与夜间模式。我们就再点击护眼模式。
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护眼模式就已经设置成功了了，
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必须直接关掉护眼模式的时候，再然后点击护眼模式帮一下忙就可以了
如何能个Office软件设置里护眼模式
在电脑桌面空白处，右键单击，不能找到并然后点击“个性化主题”
在可以打开的窗口中可以找到，并然后点击“窗口颜色”
再再点“初级外观设置”
会提示框“窗口颜色和外观”窗口
找到窗口中的“项目”，右键单击其下的下拉框，鼠标右键点击“窗口”。
在其右侧，可以找到“颜色”，并点击“其他”
在提示框的“颜色”窗口中，三个将
“色调”转成85
“饱和度”替换成123
“亮度”替换成205
并考虑。
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那样最好，新建任务一个Word或则Excel文档并再打开看下吧。
你肯定是再开启了护眼模式，整个表格感觉起来都是浅绿色。你直接关闭护眼模式后，表格就和都正常差不多了，具体详细发法为:在表格的菜单栏，可以找到泛读模式，阅读什么模式里可以找到护眼模式，然后点击它，表格就重新恢复为设置为的阅读模式了，如果没有此方法不行，那肯定应该是有填充色了，左键单击整个表格，在填充选项里选无。
最简单的护眼那就是电脑设置成护眼颜色,以后反正是excel如果没有word又或者是ppt全是淡绿色背景了或在EXCEL项目之后点右边一点（颜色）那个选项，把小箭头先打开，点下面的（其他）接着改色调、饱和度、亮度；（色调85饱和度123亮度205），然后先添加到下拉菜单颜色，点左边的确定，接着应用，就就ok啦了
我希望能帮到你!
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