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俩个模式：一.我在用模式1.时间统计数据：洞察自己建议使用手机的习惯，2.时间管理：为自己设定好建议使用时间限额，需要时经常监督自己放下手机，达到平衡自己使用手机的时间；二、孩子建议使用模式1.时间管理：为孩子去设置在用时间没限制规则，2.内容管理：强行孩子打开浏览器比较好内容，3.位置共享：随时随地查看家人位置。
健康在用手机功能能提供【后用时长】【应用限制】以及【睡眠时间】三大功能，三者都也可以通过在手机设置中的【和健康使用手机】-【屏幕时间管理】菜单中进行设置中。可以设置好使用时长后，手机建议使用时间统计将会显示各个应用使用的时间，也能为某个应用可以设置使用时限和密码，最有效如何防止小朋友沉迷手机游戏。当设置里时限使用以后后，系统是会屏蔽掉对该应用的访问权。
1、在手机系统桌面能找到主题图标，再点击再打开。
2、然后把不能找到一款锁屏时间在中间位置的主题，再点击选择。
3、然后在页面下方找到应用到按钮，再点击该按钮即可应用主题成功。
4、然后再即可看见锁屏上的时间设置成了中间位置。
我给你多多分享一个我记天数的办法吧，我在手机上下载一个尽职敬业签便签，尽职敬业签的提醒功能的很厉害，把不需要记好的日子或时间，用敬业亲有记录过去，设置好警告时间，到时间后敬业精神签都会按照规定时间警告你，用不着着急会忘掉，并且敬业签还允许多终端同步，不管怎么说更换手机电脑，直接登录敬业签账号，就能注意到你记录的事情。
另外敬业签不止是一款电脑便签软件，它还支持什么手机各个系统建议使用，在iPhone端、安卓端、web网页端、Windows和Mac端等多个端口都可以可以使用，另外便签内容也变幻无穷实时同步的，在你没能在用电脑的情况下，可以再打开手机版敬业签，就算查找电脑版认真敬业签上记录的内容并通过如何修改，云端同步操作会给职场办公给予很多便利。
敬业精神签之外具备比较传统便签的记事功能外，它还是可以可以设置待办事项提醒，把待办事项键入到敬业签当中，以免自己忘掉，就可以不设置里一个叮嘱时间，认真敬业签变会按时叮嘱你；但是敬业签的提醒类型（单次定时提醒、重合反复重复提醒、有用事项间隔循环叮嘱、公历农历嘱咐、延迟高警告等等），适合根据差别事项通过叮嘱设置中。
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