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方法一
1、热饮：
用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。
方法二
2、冷饮：
每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
1、牛蒡根红枣茶
材料:牛蒡根5克，红枣3颗。做法
1将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净表面灰尘和杂质。
2然后放入杯中，倒入适量的热开水。
3加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。
2、牛蒡菊花茶
材料:牛蒡根5克，菊花5克。做法
1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。3加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。
建议还是不要了，各自有各自的功效，还是单独喝的比较好，如果身体承受不了某些作用，可以选择搭配些东西，进行互补。
比如雪菊是性寒的，有些人可能胃不好，体质偏寒的，可以加入些红茶或者是普洱进行中和，而雪菊中，如果是血糖低的，建议在雪菊中加入红枣或者是枸杞，可以补充血气！
本人高血压，听说喝牛蒡茶可以根治高血压病，是真是假？
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