腰椎间盘突出患者可以走路,也可以跑步,但要看个人情况,急性期需要休息。一般在缓解期应适当运动,提高肌力,改善血液循环,可减少腰痛症状的发作,避免长时间姿势固定,患者应在硬床上休息,不要弯腰。
我应该可以在没有疼痛的时候慢跑。我自己也有腰椎间盘突出。不疼的时候坚持慢跑,发作的时候感觉少了。应该是跑步可以在一定程度上增强肌肉力量,但是切记不要在有疼痛的时候跑步,以免加重疼痛。
想买个家用打印机,谁可以给推荐一个吗?你好,我 我很高兴回答你的问题。我想买一台家用打印机。谁能推荐一个?目前,常用的打印机主要有喷墨打印机、热敏打印机和激光打印机:1、喷墨打印机:使用最广泛的打印机。其基本原理是带电的喷墨雾点直接在纸上形
ppt没有棱台组件怎么办?ppt中立体格式没有棱台如何能绘制的圆台?把用垂直于底面的平面,把棱锥顶部切掉,剩下的的部分即圆锥。PPT中立体效果内发光字怎么做出来?PPT中三维立体效果内发光字怎么制作步骤:1、鼠标右键点击文字,鼠标右键你选设
苹果手机怎么截图?iPhone截图有两种方法:首先,你可以用按键组合截图。具体操作是:同时按下电源按钮(iPhone6之后的产品在机身右侧,iPhone5S之前的产品在机身顶部)和home按钮进行截图。另一种方法是使用系统中的悬停按钮在“设
威海经区居然之家原来是个商场?叫什么来着?佳世客,好像来自日本的一个商场,名字是日文音译过来的,一直冷冷清清凄凄惨惨戚戚,最后还是抵挡不住关门大吉的考验。在威海都是家家悦的天下,谁与争锋…现在的居然之家还好吗?估计用不多少年,结局还是一样,
华为手机怎么设置锁屏后就黑屏?1.首先,找到应用程序 "移动经理 "图标,点击进入新的操作界面。2.然后,进入设置操作界面后,找到 "受保护的应用程序和选项,点击进入新的操作界面。3.进入受保护应用的界面后,找到你要设置手机锁屏的应用。这个
梦云山景区介绍?云蒙山风景区位于河北省邢台县纪家村石板房村北。云蒙山是国家景名胜区、国家地质公园和河北省著名风景名胜区。东距邢台市50公里,交通便利。景区属于北方山地类型,主峰1384米多,是河北山西的分水岭。面积25平方公里,植被覆盖率9
儿童手机哪个牌子的好?格雷的手机GP-50参考价:1299元。很多家长害怕给孩子买手机后,孩子只知道玩手机。格雷的手机很适合学生。因为是为7-17岁青少年设计的,小灰的学生手机也沿袭了智能手机优越的性能和配置。它配备了四核处理器,16GB本
醋泡花生是用来保健的,每天吃一些不会导致肥胖。然而,如果你不 不注意其他饮食和营养的搭配,它 很难说你赢了。;如果你有太多的营养,就不会变胖。醋与食物的配伍和浸泡,可以激活醋与食物的有效成分,充分发挥醋的保健功能。醋本身有软化血管的作用,和
冰淇淋机什么牌子好?关于商用冰淇淋机,目前国内销量比较大的品牌有东北、海川、泰勒、西山丽、西木、卡比佳尼、冰乐、广深等。其他都是小众品牌。下面我们依次讨论各种模型。1东北冰淇淋机厂,位于济南,是制冷设备的专业制造商。其产品系列较为齐全,包括
如何取消微信刷脸支付?1.首先然后打开,点击主界面右下角的【我】-【怎么支付】,直接进入全额支付页面;2.再点击页面右上角的【…】,进入到【支付管理】页面后不能找到【面容支付】并关闭按钮再试一下;3.在【怎么支付管理】页面,找到【实名认证】