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女性到了中年，皮肤会越来越松弛。这时候就更需要采取一定的护肤措施了:
1.首先，中年女性朋友要注意，不要让皮肤在阳光下暴晒太久。如果紫外线太强，会伤害女性脆弱的皮肤组织，对皮肤伤害很大。
2.洗脸时，不要洗脸。;洗澡不要用碱性太强的洗面奶或肥皂。洗澡时，你不要洗澡。;不需要把水温调得太高或太低。平时多喝水，多吃蔬菜，注意科学营养。
3.在日常生活方面，我们应该有一个科学的早睡早起的作息时间，不要。;不要尽可能熬夜。熬夜对女性非常有害。;的皮肤。在平时的饮食中，要多吃含高纤维、高水分、高蛋白的食物，不要 不要吃油腻和高脂肪的食物。
注意防晒，防晒不仅是为了防止你的皮肤晒黑，也是为了延缓你的皮肤衰老。多年以后，你可以清楚地看到涂防晒霜和不涂防晒霜的区别。
一、护肤材料
准备一个压缩面膜，芦荟胶，两片维生素E，一个鸡蛋，一个玻璃碗，一把小刷子。蛋清可以收缩毛孔，紧致肌肤。芦荟胶是舒缓，保湿和补水的皮肤。维生素E是抗氧化剂，抑制黑色素的形成。三者加在一起可以保湿补水，保湿美白。
二、使用方法
先把维生素E的皮撬开，把溶液挤入玻璃碗中，然后把鸡蛋打碎，把蛋清分离出来放入碗中，再把芦荟胶放入碗中，搅拌均匀。然后用小刷子把溶液刷满整个脸。然后将压缩好的面膜放入玻璃碗中，倒入少许纯净水烧开，拿起来稍微提一下水分，敷在脸上15分钟，然后用清水冲洗干净。重复使用精华，只需涂抹精华和晚霜即可。
这种面膜可以每周使用三次，每次15分钟。一两个月后，你会发现你的皮肤比以前光滑细腻多了。姐妹们，赶紧行动吧！
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