造桥13关怎么过?
材料:钢材9块,路面8块,木桩31根。
费用:4993英镑
这个级别的难度比较高。首先第一点是支撑点少,然后支撑点范围小。保持向上扩散和固定。
难度:难度是底部没有链接点,玩家得是钢铁支撑点。
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该队在旋风跑中抓住绳子。
比赛的目的是激发学生对耐力跑的兴趣,提高学生的耐力跑能力,培养学生的团队精神和百折不挠的意志。
方法:将学生分成几组,每组八到十人。每组双手拿长绳站成一条水平线,左右间距0、5米,组间间距2米。比赛开始后,各组手持长绳的同学向前跑到终点逆时针旋转,然后试着跑到起跑线顺时针旋转。最先跑完规定往返次数的一组获胜。
比赛要求:要求学生跑步时保持队伍整齐,长绳基本成一条直线,步伐一致,速度和节奏均匀;起点和终点线旋转时,全组同学必须在线外做;根据级别不同,往返次数可自行调整。
柱牵绳变人跑。
游戏的目的是通过学生之间的相互鼓励,激发学生不屈不挠的意志,培养他们的合作意识。
游戏方法:学生分成四组。每组在指定位置起跑后,每个拿着长绳的学生一起向前跑,到达终点时迅速倒转时间。第一个学生和一个等待的学生轮流交换角色,直到最后一个学生完成比赛,排名由完成比赛的顺序决定。
比赛规则:每次只有5人持绳,在起点后出发,否则,在犯规处重新出发。
游戏要求:根据学生的身体差异,让学生分组讨论设计跑步换位的顺序。
跳跃游戏
洪流永不停息地涌入。
游戏的目的是提高学生的下肢力量,培养他们相互协作的意识。
游戏方法:学生分成四组。游戏开始后,每组第一个的学生开始双脚奔跑,穿过垫子。落地后,第二个学生快速跳跃,以此类推,直到队伍中最后一个学生跑完所有垫子,耗时最少的一组获胜。
器材:6到8个坐垫,1比1,5米间隔。
游戏规则:你前面的同学双脚落地后才能出发;否则将被判定为犯规,必须回到起点重新开始比赛;学生必须用双脚跳过垫子,而不是跳过或越过垫子。
爬山越岭补退。
比赛的目的是提高学生下肢力量,培养他们顽强拼搏的优秀品质。
设备:三个围栏间隔4m,相邻围栏之间放置两个小垫子。
游戏方法:男女分两组,在指定位置开始比赛。每组第一名学生双脚跃过跨栏,落地后快速跳过一定距离的两个障碍物。第一个学生跳过第二个跨栏后,后面的学生就可以开始比赛,比赛将依次进行,直到最后一个学生完成比赛。
游戏规则:你必须用双脚跳过障碍物;你不得跨越和绕过任何障碍;否则就回到起点,重新开始比赛。前一名学生跳过两个栏后,下一名学生才能开始比赛,否则该队将被判负;要求跳跃节奏平稳,做好安全防范。
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