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期不能吃凉性水果。如梨、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、椰子、草莓、木瓜、樱桃等。少吃柑橘、柚子、芒果、菠萝、柠檬。期多吃补血的食物。多吃温热的水果和富含维生素、蛋白质的水果如红枣、桂圆、葡萄、桃子等。少吃辛辣、过冷、刺激性食物。注意保暖，多喝热水，避免接触冷水。
女性经期不可吃以下水果：西瓜、哈密瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑橘、罗汉果、草莓等。但是这些水果是绝对不能吃的，也不适合吃。毕竟这些水果富含维生素C和微量元素。在此期间，女性要特别注意保暖，避免生活在寒冷潮湿的环境中，不吃生冷、生冷食物。
经期不能吃的水果是一些寒性的水果，如西瓜、柿子、香蕉、甜瓜等。而且不要吃冰镇水果，容易引起痛经等不适症状。可以吃一些大枣、榴莲等热性水果。你也可以把水果煮熟后再吃。注意经期卫生，经期不要吃冰淇淋、雪糕等生冷食物，饮食注意清淡。这样就可以顺利度过期了。
经期什么水果不能吃？
期间，不能吃生冷水果：1。大部分水果在经期可以少量食用，但不要吃太多。2.冰箱冰柜存放的水果性寒，经期一定不能吃。3.经期尽量不要吃生冷食物，如梨、猕猴桃、香蕉等。另外，注意保暖，不要用冷水洗手洗脚。
来不能吃什么水果呢？
期间不能吃梨、葡萄、橘子、柚子、荔枝、石榴等凉性水果，冰箱里的食物也不能直接吃。你应该吃一些温热的水果，比如苹果、香蕉、桃子和榴莲。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血。也可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等。具有温散寒、活络、活血化瘀的功效。
期间不可以吃什么水果？
经期不宜吃寒性水果，如冬瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子、香蕉、草莓、橘子等。不要吃冰镇水果、酸味水果、过季水果等。容易刺激子宫收缩力差，经血不易排出，导致痛经。可以吃一些水果，避免盆腔充血或者便秘，注意腹部保暖。
时不能吃什么水果？
经期不能吃凉性水果，如梨、西瓜、柿子、芒果等。因为凉的东西会引起子宫充血，不易消除，引起痛经甚至更严重的痛经。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，不要吃冰淇淋和冰激凌，不要喝冰镇饮料。这些寒凉物质可能会导致量增多，经期延长。经期要喝温水，吃软的易消化的食物。
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