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第一步:首先，我们需要知道智能手环是通过手机中的蓝牙设置连接的。
第二步:然后打开我们的手机。在手机设置中，我们找到蓝牙，然后我们打开它。
第三步:然后我们必须打开智能手环，手机才能连接到手环上。
第四步:最后我们将手机蓝牙和手机上的智能手环蓝牙配对，配对成功后就ok了。
下载官方提供的应用程序，并可以通过打开手机的蓝牙连接。
下载官方APP，打开手机蓝牙连接。
智能手环使用说明书
用等软件扫描说明书二维码。然后选择在浏览器中打开。下载app，完成后安装。
打开app，默认显示主要功能。运动的各种数据。距离、步数、运动时间
选择睡眠。深度睡眠和浅度睡眠的长度。需要经历睡眠过程
选择健康，一键体检，请耐心等待测量过程。显示心率、血氧、血压和疲劳信息。
设备管理的绑定管理是必要的。需要开启蓝牙，扫描后选择绑定的手环。只有绑定手环，才能使用app的其他功能。
常规设置。转动手腕点亮屏幕。智能防丢失
智能手环操作简单:开、关:长按手环主机左侧按键3秒以上，开机震动，屏幕亮起。(开机时按主机左侧按钮3秒以上，关机时震动。)第一次使用时，需要连接app进行校准，自动同步时间。否则不允许连接手机app到手环:打开app-扫描-点击。
智能手环通过蓝牙技术与手机相连。
1.智能手环的蓝牙需要安卓4.4以上版本的智能手机和支持蓝牙4.0的手机。
2，或者苹果 运行ios7.0的4S以上的手机都可以连接。
3.首先，在手机上安装。
1.将手环与手机app连接:打开APP-扫描-点击连接手环(手环连接成功后屏幕上会出现蓝牙标记)。
2.说明:当智能手环成功连接手机后，手机立即开始记录和分析你的运动和睡眠情况，并根据相关数据对手机进行图标分析和统计；在断开连接时，手环的显示屏可以独立显示时间和运动数据，并可以通过按键切换查看不同的界面数据，并且可以保存离线数据长达7天。
目前智能手环与手机的主流连接是蓝牙，与手机中下载的相应APP同步并查看数据。让 让我们以智能手环M2为例:
1.首先，准备好智能手环和手机，保证良好的网络环境。，周围蓝牙设备干扰较小。
2.保证智能手环有足够的电量。(最好是刚拿到的时候充电。)
3.在AppStore(IOS系统)或小米应用商店(Android系统)下载手环对应的APP，如 "米东 "这个Amazfit用的。
4.下载完成后，打开手机蓝牙，进入APP，如 "米东 "，并注册帐户登录。
5.登录后进入APP，将手环贴近手机，点击绑定手环。
6.手环成功绑定手机。只要打开蓝牙，就可以实时同步数据，运动数据和睡眠信息都可以在APP里看到。
总结:当然，不同的手环app界面不同，显示的信息也不同，但是连接都差不多。越来越多的人用智能手环记录自己的健康状况，用更智能的帮助自己过上健康的生活。
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