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感冒了还能跑步吗？做什么运动有利于感冒快快走呢？知道的请说？
感冒时不能做跑步等剧烈运动。尤其是发烧患者，更需要休息。如果进行剧烈运动，不利于气温下降，运动中容易出汗，会加重感冒的症状，不利于疾病的恢复。因此，感冒期间你应该多注意休息。但如果感冒症状较轻，可以适当运动，但不建议跑步。可以慢走，行走强度以身体不感到疲劳为限。
不建议感冒跑步，因为跑步时容易出汗，因为衣服湿了，身体变冷，加重感冒。你需要等到你的感冒好转，你的感冒需要治疗。感冒需要喝温水，吃口服感冒药治疗。如果发烧，需要点滴消炎治疗。
感冒了可以去跑步。轻微感冒没问题。感冒时，你的抵抗力下降。适当的跑步可以提高你的抵抗力。注意感冒时的症状。如有发热等严重不适，应及时口服药物或滴注治疗。
感冒可以跑步运动吗？
感冒不能跑步，因为跑步时容易出汗。衣服湿了，感冒会加重。你需要在感冒完全治愈后跑步。感冒期间你需要喝大量的温水。由于气候变化，你需要及时增减衣服。不能吃生冷的食物。在医生的指导下服用口服感冒药进行治疗。口服药物2-3天左右。
得了风热感冒能不能跑步锻炼，要看自己的情况。如果是轻度的风热感冒，可以跑步锻炼，出了汗身体状况就会变好。如果是严重的风热感冒，一般不建议跑步锻炼。跑步会使人体消耗大量能量，从而无法为人体免疫系统提供足够的能量，导致抵抗力下降，加重病情。
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