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首先，对于初学者谁不 他们不想投入太多的预算，可以在健身房上大班瑜伽课。
好处是课程一般不单独收费，而是包含在健身房会员卡权益中；
缺点是大班学生多，老师可以 不能照顾到所有不同层次的从业者。
第二，对于初学者谁不 如果你不在乎预算，你可以找一个专门的瑜伽俱乐部来上课。
好处是一般瑜伽会所的老师都比较专业，会有很多小班，老师可以照顾到每一个练习者；
缺点是瑜伽会所的费用比健身房高很多。如果不是自由职业或者全职瑜伽练习，整天在俱乐部里安排课是没有意义的，因为你只能赶上早上的课和晚上下班后的课。
第三，对于高级中级练习者，可以在全国瑜伽联盟认可的瑜伽学校或者其他权威瑜伽认证机构找认证课程。
好处是练习者可以系统地学习瑜伽体式以外的瑜伽课程，比如调息、冥想、歌唱以及瑜伽的哲学体系；
缺点是一般认证课程需要全天参加几天甚至一个月，有全职工作的从业者很难安排时间。
4.对于想追根溯源的进阶练习者，可以去Rishik
1.获得国际瑜伽联盟学院认证；2.发展成终身职业或第二职业，增加自己的收入；3.提升你的身体气质，让你的形象价值百万；4.改善自己的亚健康，拥有一个健康有活力的身体。
那么你可以选择时代青莲瑜伽教练培训学院，它的教学质量很优秀，口碑也不错。
北京有几个比较知名的瑜伽学院，比如Yoyo瑜伽，梵语瑜伽，亚洲TB瑜伽学院等等。关键是看你想学什么，重点学什么。如果只是学瑜伽，可以选择Yoyo瑜伽和梵语瑜伽。如果学瑜伽教练，建议选择亚洲tb瑜伽。另外Yoyo瑜伽的品牌认知度最高，梵语瑜伽的场地最多，而亚洲tb瑜伽是专门做瑜伽教练培训的，不是会员班，所以主要看你想学什么。事实上，无论你选择哪一个，它 最好去网站上看看，体验一下，多做比较，慎重选择。
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