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用铝锅煎食物时，如果遇到酸性食物，会有少量的铝渗入。长期用铝锅做饭会损害人体机能，这种铝铁锅是最差的。
It 它很轻。It 这是一个复合材料做的锅，也许它 的不锈钢锅，但它 这是一个不粘锅。不锈钢不粘锅好轻。普通铁锅比较重，容易生锈。It 最好不要买镀聚四氟乙烯的不锈钢锅，很容易脱落。
最好用传统的铁柄炒锅，既轻便又好用。不要使用不锈钢、铝或铝合金夹层炒锅(如高度炒作的炒锅)。
铁锅一般在20-80元，价格适中，而且材料不含重金属等有害元素，重量刚刚好，操作简单，没有禁忌，最适合家庭使用。唐 不要相信没有油烟的煎锅。
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