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如果
健身房里的周卡没有。;不是说一周只能申请一次，但是如果你想用完也可以去健身房前台申请。然而，周卡的价格相对来说并不便宜。如果能长期健身，有健身伙伴，建议办理年卡。
健身房的方法和流程很简单。自己拿钱去健身房前台交钱就行了，然后直接办身卡。没有复杂的流程，因为作为健身房，是对外营业的地方，主要目的是赚钱。作为客户，交钱就可以了。
1.唐 不要当场签合同或刷卡。消费者有3天的健身合同审查期。
2.健身房采用参观购买的进行推广，消费者有权在7天内无条件退还费用。
3.消费者追随《消保法》会在7天内退费，只要书面通知。
4.业务员口头承诺的优惠和福利，必须在合同中写清楚。
5.工作人员:注意是否有足够的工作人员，是否愿意提供协助，是否有职业资格证书，如果需要私教，收费是否合理。
6.卫生条件:进入健身房试玩，更要注意卫生条件。比如有没有给会员提供干净的毛巾，让他们在使用健身器材后擦干汗水？工作人员是否严格执行卫生标准，并尽力说服其他成员遵守这些标准。除了健身器材，他们还要注意室、淋浴房、卫生间等公用设施的卫生状况。
7.健身器材:是否有足够的健身器材供会员使用，尤其是跑步机。(宝)或滑雪(椭圆训练机)心肺运动机(有氧器材)无论是有时间限制还是需要排队，时间限制太短都会迫使心肺运动达到最佳效果。注意健身器材的种类和数量是否齐全，每件器材是否有使用说明，工作人员是否有指导器材的使用。注意，如果机器故障比较常见，说明管理可能不完善。
8.健身班:加入前要向负责人询问各种健身班的时间安排和参与(如瑜伽、普拉提、健美操、Ta
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