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跑步引起的头痛被认为是由以下因素引起的。首先，运动过度容易导致大脑供血不足，进而导致大脑缺氧引起的头痛。建议避免过度运动和疲劳。第二个考虑是体内能量不足，跑步时会消耗过多能量。如果身体可以 t及时补充，体内血糖含量会降低，当大脑缺乏足够的血糖时，就会引起头痛。第三个考虑是低血压引起的现象。
第一，感冒和血管收缩说明你体质不好。
第二是看你跑哪去了。跑步头疼是通病，主要问题是地面硬或者鞋底不垫。因为跑下来的时候脚跟会直接把冲击力传递给脊椎，而且脖子肉不够厚，力量不足，缓冲不好。其中有些人会感到头晕严重。
第三，建议提前热身，不要空腹跑步。
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