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1.站在乒乓球台前，两腿分开，右脚微前(以右手握拍为例)。
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右手自然握拍于身前。一般你的手要高于桌子，低于胸部。
三
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集中注意力，盯着来球的轨迹。
四
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当球从你自己的桌子上反弹时，向前扭动你的右脚，带动你的上身。右手握拍击球，球拍倾斜45度左右(具体情况可根据实际情况调整)。
乒乓球直拍正手教学步骤
一个
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握拍是我们接触乒乓球的第一方式，它的特点是易学易用。与横拍相比，正反手切换流畅，直拍的优势在于击球速度快，角度变化细腻。所以新手练习很有必要。
2
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握法：直握的握法比较短，采用钳形握法。并且食指和拇指自然松开球拍正面的钳子，后三指紧贴球拍背面弯曲，有利于用力。
三
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用手向前推挡的方式，球拍朝外、朝前，接近垂直于地面。向前移动你的手臂来阻挡球回来。是最基本最简单的击球方式。
四
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正手拉球的方式，自下而上击球的方式。熟练后，球拍会从垂直自然前倾。将球拍的角度由推改为拉，用大臂带动小臂将球击回，是最常用的击球方式。
五
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扣球的方式，当球到达一定高度时，球拍面向下的角度小于拉球的角度，通过拉球的握拍向内转动手腕进行扣球。
六
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正手削球自上而下击球的方法难度较大，与球的摩擦使球快速旋转，对手难以应对。
全民学乒乓球直板如何对付长胶教学视频？
看来你也是个玩家。平时经常练球的人，打球时偶尔会被长胶球员弄瞎。这很正常。一般规定一般训练时不允许孩子用长胶(因为打不了基本功)。长胶的胶粒会比正常胶的生胶长很多，长胶一般是反向摩擦！下面是一些我在比赛中遇到的长胶的处理方法：一般你发的下旋球，经过他的摩擦后会变成不下旋球。这时候就不能像以前一样不停的回摆或者拉升了，而是要控制好板的形状，一般板的形状会更平更钝！(一般用短下旋判断落点，然后出拳。基本上好一点的就好对付了。)如果你发了上旋球或者没有把球转过来，你的对手就会用长胶推或者拧。拉球要加一些旋转，推了就下网了。
长胶台的劈砍是相对旋转的，避免随着长胶消耗来回。判断好轮动，重点在前三板！这是我在自己的演奏中给你的一点小建议，希望能帮到你。
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