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白内障手术后可以散步，但不能做剧烈运动，否则会导致晶状体脱位。然后需要做第二次手术，手术后容易导致眼部局部感染。需要滴抗生素眼药水在眼睛上，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑刺激的东西，避免用眼过度，有利于改善。
白内障手术后你需要休息三天左右。目前白内障手术的技术已经很成熟，恢复也很快，切口和创伤都很小。通常白内障手术一周不能揉眼睛，不能沾水。一周后可以尝试闭眼洗澡，但仍然不建议用水或大量水洗眼。
白内障手术后容易引起眼周感染，常见角膜水肿等症状。首先你需要遵医嘱，比如滴抗生素眼药水，比如盐酸左氧氟沙星，注意眼部卫生，禁止用手触摸患处，保持积极乐观的心态，学会释放不良情绪，补充营养，加强体育锻炼，增强体质，睡眠充足。一周后你可以恢复正常。
白内障手术后，除了遵医嘱，按时滴眼药水外，还应注意以下几个方面：
1.术后第二天：可以在室内做适当的活动；
2.术后3天：禁止飞行，以免眼压升高导致伤口裂开；
3.术后一周：伏案工作时间每天不超过4小时，防止油烟、污水、化妆品进入眼睛引起伤口感染；
4.术后2周：禁止练气功或憋气，防止眼压升高，影响伤口愈合；
5.术后一个月：不准揉眼睛，不准剧烈运动，以防伤口裂开。
白内障术后恢复期，患者应避免使用辛辣食物，减少海鲜、牛羊肉和热带水果的摄入，增加绿色蔬菜、富含维生素和高蛋白的食物的摄入，促进伤口愈合。
白内障手术后，首先要注意休息，避免强光刺激。出门可以戴墨镜或遮阳帽，避免长时间近距离用眼。比如看手机，电脑等。不抽烟，不熬夜，不搬重物，不做重体力劳动，注意用眼卫生，滴消炎眼药水，勤洗手，饮食清淡，不抽烟喝酒，保持通畅。
白内障手术后多长时间恢复正常生活？
白内障手术后半个月，我恢复了正常生活。各种原因，如衰老、遗传、局部营养障碍、免疫和代谢异常、外伤、中毒、辐射等。可引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白变性混浊，称为白内障。此时光线被浑浊的晶状体阻挡，无法投射到视网膜上，导致视力模糊。
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