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立定跳远——男生2.20米，女生1.80米。
铅球-男子8米/女子6米。女生每分钟仰卧起坐30次。男生20个引体向上。考50m，800m(1000m)跑步，立定跳远，铅球，仰卧起坐，引体向上。
线上100-80分是a。
线上79-61分为b。
线上60分是c。
铅球是田径投掷项目之一，对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著作用。最早期采用的是铅球到位的技术，后来随着时间的推移逐渐演变，如侧前、侧滑推等。Lt，专项技术项目分三部分，具体如下::体能项目(每项60分，满分180分)、: 100米跑、800米跑和5米三向折返跑。
初中男生:12。走出4米，5。过3米。初中女生:7。十米八，六米。过0米。要求:1。考生面向投掷方向，双脚前后(或左右)站在投掷线后方，双手持球举过头顶后身体后仰，在原位置向前投掷球。同时后脚(或者任何一只脚)可以向前迈一步。
2.在投掷过程中，脚和身体其他部位接触投掷线或投掷线前方的地面为犯规。3.成绩判定以实心球落地轨迹后沿到投掷线后沿的垂直测量为准，小于1厘米不予计算。4.考生可以尝试投掷三次，以获得最好的成绩。
男人和女人铅球(7.26 kg)投掷12.5米，符合下列条件，可授予国家二级运动员称号:在比赛中达到可授予运动员及以上称号的成绩标准。在
这可以 不确定，反正比所有在场的运动员都远。
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