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你的电脑应该是2010年左右的，相比于现在的电脑，性能差距比较大。由于升级空间较为有限，秉持“将钱花在刀刃上”的原则，对使用提交提升较大的部件进行升级。
墙裂建议更换你的硬盘为固态硬盘。你现在用的是302GB的机械硬盘，更换为固态硬盘后，对操作的相应速度会有显著提高，对于你的操作体验也会有显著提升。固态硬盘可以选择SATA接口的2.5寸固态硬盘，推荐从浦科特、东芝（现在更名为“铠侠”）等大牌中选择。容量可以选择500GB，价格大约400元左右。
除了固态硬盘，不太建议你再升级其他配件，毕竟性能提升有限，对操作员体验的提升也有限。
另外，建议拆开笔记本对散热片及散热风扇进行清理，更换CPU和显卡上的散热硅脂，视情况可以对散热风扇轴承进行润滑。安稳度过这个夏天。
首先你自己先确认CPU是否能换下来（是否官方有屏蔽或者焊死）。
然后就可以自己找硬件了，拆机基本搜索下型号就能有网上其它人的教程，能换（升）多大的（主要是CPU和内存、显卡），其它部件没有换（升级）的意义，顶天就是升个固态硬盘，然后替换进去就行了，但是啊你这I3 2代的平台，建议直接换台笔记本更省事，毕竟这级别的二手硬件也不好找，而且也不清楚能用多久了，比较老了。我前两年也刚把I7 2代的笔记本换成现在的4代平台，基本把内存撑满了。用得挺爽，主要是视频后期和些修图还有个别的AE处理。
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