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我的孩子今年上四年级了，我和他分享西红柿的工作方法。
所谓西红柿工作法，就是选择一个要完成的任务，将西红柿时间设为25分钟，专注于工作，在西红柿钟响之前，不做与任务无关的事情，然后在纸上画一个X做短暂的休息（5分钟就可以了），每4个西红柿周期多休息一次。
这种方法主要是训练他的注意力，使他对时间的长短敏感。
例如，他需要做计算练习。我会让他估计他要花多长时间才能完成。例如，他第一次说10分钟，我们就把计时器设为10分钟。然后他集中精力，发现8分钟就完成了，而且准确率比平时要高。所以他有了成就感，喜欢通过专注来提高效率和准确性。
之后，他就这样做作业、读书、弹钢琴，他对做好一件事所需时间的估计越来越准确。
浓度和时间控制已大大提高。
我相信这将对他今后的学习、生活和工作大有裨益。
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