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我 我很抱歉地告诉你，如果你的iPhone没有备份就升级了。然后降级，就不可能恢复iCloud备份了。因为iPhone系统升级的机制是从低版本到高版本，所以iCloud可以正常备份各种数据。反之，如果从高降级到低降级，你存储在iCloud上的数据就会丢失，无法备份。
方法步骤:
第一步::首先打开我们的iPhon:进入设置应用界面后，我们点击屏幕上方的头像进入新界面；
第三步:进入新界面后，我通过屏幕找到icloud选项，点击进入其界面；
第四步:然后，在icloud选项中，我们找到并点击云备份选项，进入I cloud；
第五步:然后我点击icloud里的云备份选项，在屏幕上找到立即备份选项，点击备份。
icloud恢复备份有四个步骤。以下是Iphone 12中从icloud恢复备份的具体步骤:
1:打开设置，点击通用选项。
2:点击进入还原选项。
3:单击以擦除所有内容和设置，然后重新启动设备。
5:进入恢复界面，点击从iCloud云备份恢复。
总结:以上是icloud恢复备份的具体操作步骤，希望对大家有所帮助。
一、备份恢复:
1.擦除手机上的数据和设置后，重启手机，进入 "应用和恢复 "界面，然后单击 "从iCloud云备份和恢复。
2.完成上一步后，登录Apple ID，登录后选择最相关的备份文件，然后就等着手机数据恢复了。
如果在恢复过程中WiFi断开，恢复也会中断，直到WIFI重新连接，恢复才会继续。二、备份1。将设备连接到WiFi网络，前往设置gt";[名称]，然后单击iCloud。
如果手机是iOS10.2或更早的版本，在设置中向下滚动并点击 "iCloud "。点击 "iCloud云备份 "。
如果手机系统是iOS10.2或更早，请单击 "备份 "。
我们需要确保iCloud云备份已打开。然后点击 "iCloud云备份 "经历这一切。旅途中保持Wi-Fi网络连接。
2.检查备份是否完成:点击设置-帐户名-";iCloud";-";iCloud存储空间-管理存储空间，备份可以在详情中显示时间和备份大小。
如果手机系统是iOS10.2或更低版本，点击设置-“I cloud”-存储空间-管理存储空间。
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