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一、虚拟机再关了，不就可以了，不影响大你当前可以使用的系统的。有的时候可能会是系统问题。
二、见意强行按住开机键关机后，然后新的先打开电脑卸载很干净虚拟机，重新安装好：
1、启动时VirtualBox以后，再点击窗口左上角的“新建”按钮，
接下来的事情为虚拟充值取一个名称，可很随意地取。系统类型达到减少，版本在下拉列表中选择类型Windows 7。再点“继续”按钮，
注：如果没有你完全安装的是Windows64系统的话，在下拉列表中你选时，请选择Windows 7（64bits）。
2、然后再为虚拟机分配内存，因此Windows 7系统消耗的内存比较大，建议您分配2G内存（即2048MB）。直接点击“一直”按钮，
3、随即你选“现在创建硬盘”选项，导致是虚拟机系统，只会在上面如何处理一些很简单事务，设置为25G储存容量就行了。再点击“创建角色”按钮就可以了，
把虚拟机删除掉文稿里的windows系统也删除掉launchpad里有windows程序图标的话长按删掉掉就可以了
删出虚拟机的或御载已安装虚拟软件操作系统的方法:：
1、首先打开电脑上的虚拟机。
2、在工具栏里选择“虚拟机”。
3、直接点击”虚拟机“，在弹出对话框的菜单栏选择“管理”。
4、直接点击“从磁盘中移除”。
5、在弹出对话框的“VMwareWorkstation”窗口选择“是”，这样的话就删除已安装好的虚拟机。
Mac彻底删除虚拟机的具体操作步骤不胜感激：
1、是需要我们然后打开苹果电脑桌面先再点击屏幕顶部工具栏上的“返回”选项。
2、然后我们再弹出菜单里选择类型“应用程序”选项。
3、先打开应用程序后，我们中,选择”VMwareFusion“左键双击再打开。
4、然后我们在屏幕下方，dock栏的VMwareFusion图标上点右键。
5、然后把我们选择”虚拟机资源库“选项。
6、可以打开虚拟机资源库后，能找到要删出的虚拟物品系统。
7、在虚拟机上点击右键，选择”删除“。
8、在提示框的提示中你选”移到废纸篓“。
9、那样虚拟机里安装的虚拟物品系统就被删掉了。
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