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抖音是一款非常流行的短视频社交应用，但是它会占用大量的系统资源，导致苹果手机性能下降和电池消耗加剧。为了提升手机的使用体验，许多用户希望能够禁止抖音在后台运行。本文将通过以下论点来分析如何实现：
论点1: 使用iOS系统自带的限制功能
苹果手机的iOS系统提供了一些限制功能，可以让用户自定义哪些应用在后台运行。用户可以前往“设置”>“通用”>“后台应用刷新”中找到抖音，然后选择“关闭”。这样一来，抖音就无法在后台运行，有效减少了对手机性能和电池的消耗。
论点2: 使用第三方工具管理后台运行
如果iOS系统中的限制功能无法满足用户的需求，还可以考虑使用一些第三方工具来管理后台运行。例如，有些应用可以帮助用户禁用特定应用的后台刷新功能，从而达到禁止抖音后台运行的效果。这些工具通常提供更多的自定义选项，让用户可以更细致地控制应用的后台行为。
论点3: 优化抖音的设置
除了限制后台运行，还可以通过优化抖音的设置来减少其对手机性能和电池的消耗。用户可以在抖音的设置界面中找到一些与后台运行相关的选项，如关闭自动播放、关闭消息推送等。通过关闭这些功能，不仅可以节省系统资源，还能减少对手机的耗电。
结论:
通过以上论点，我们可以看出，禁止抖音在苹果手机后台运行是可行的。用户可以根据个人需求选择合适的方法来进行操作，从而提升手机的性能和续航时间。
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