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不建议
孕期身体好可以适当爬山。建议不要太累，避免流产或早产的可能。平时要适当运动，增强体质，保持心情愉快，饮食多样化，荤素搭配，避免吃油腻和甜食，避免引起肥胖，增加孕期并发症。定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，看是否正常。
孕妇孕期可以爬山，孕妇可以呼吸新鲜空气，可以让心情变好；多做运动可以促进血液循环，避免因血流不畅而产生的各种不适；能提高肺活量，加强呼吸系统功能，对孕妇和胎儿有益。
孕妇爬山的好处:
1.孕妇爬山可以促进血液循环。
女性怀孕后，由于循环系统的变化，体循环可能会减少。如果她怀孕后爬山，可以促进血液循环，增加身体各器官的血流量，增加含氧量。
2.孕妇可以通过爬山来提高肺活量。
怀孕后，妇女和。;的肺活量可能会因为运动量的减少而逐渐下降。爬山可以提高他们的肺活量，加强呼吸系统的功能。因为她们在分娩时需要更多的体力，对后期的分娩有很大的帮助。
爬山是一项剧烈运动，孕晚期不适合爬山。孕妇在孕晚期体重已经很重了，不能过度劳累，避免做一些危险的动作。所以很难再爬山了，很有可能会早产。所以孕晚期爬山的好处并不大。
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