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但是气垫跑鞋只适合慢跑。如果参加比赛，跑鞋减震不重要，脚感重要。所以最好穿钉鞋或者减震小的薄底鞋参加比赛，容易发力。
所以如果平时是慢跑，全掌气垫确实是最好的，但是不适合参加比赛。希望能帮到你。
普通跑鞋在长跑中非常贴身，而且大多比气垫鞋轻。短跑要选择比长跑轻的鞋，但是长跑个人认为不要穿太轻的鞋。
全掌气垫跑鞋只适合慢跑。如果参加比赛，跑鞋减震不重要，脚感重要。所以最好穿钉鞋或者减震小的薄底鞋参加比赛，容易发力。
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