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把你的头发剪短。厚发和长发只能扎一个马尾辫。散开不仅头发多，而且丑。把它一层层的薄起来，总比不去打理好。短发比较好打理，适度稀疏的时候给人一种帅气的感觉，整个人的气质属于中性。也可以留长发，看起来很淑女。一个好的发型可以瞬间提升你的气质。
方法一:牙剪变薄。
在选择断发的发型时，一般理发师会用一把剪刀把头发剪薄，而这把剪刀叫齿剪，也可以叫断发剪、稀疏剪。它是一种专门使头发变薄的东西。
2.方法二:剪短头发
短发也是让头发变细的方法之一，因为短发在视觉上比较干净利落，很清爽。如果你觉得头发厚，可以考虑剪短，但是发量并没有减少，反而感觉更薄了。
2.在使用变薄剪刀之前，确保头发清洁干燥。使用普通剪刀时，湿发在定型的过程中更容易控制。但是如果用减薄剪刀，头发一定要干，这样才能清楚的看到自己剪了多少头发，才不会让头发太薄。像往常一样用洗发水洗头，吹干。
3.先拨出一束拳头粗细的头发。It 头发最好成束变薄，每次处理的头发量也差不多。先把第一束头发拔下来，夹住剩下的，分开。
4.稀疏的发束。要完成这一步，先把剪刀放在发束的一半处，差不多在耳朵位置，剪一刀，然后把剪刀打开，移到剩下头发的一半处，再剪一刀，重复这个过程，直到剪到发梢。如果头发下部比较厚，不妨从较低的位置剪，甚至可以从发梢上方几厘米处剪。
5.梳理稀疏的头发。用梳子把剪下来的碎发梳掉，再看一眼变薄的头发。这样的厚度你满意吗？如果你认为它 太薄了，再薄一点。
6.对其余的头发做同样的稀疏处理。同样的，把头发打成束。为了使头发均匀变薄，要确保每束头发剪下来的数量差不多，不要剪得太多。;不要从一捆上剪下很多，从另一捆上剪下一点。
在稀疏干性发质的发梢时，我们会使用将发梢切割成与头发平行的锯齿状和不均匀效果的方法。
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