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佐料
排骨两块，生抽，蚝油，胡椒粉少许，盐少许，红烧酱少许，姜蒜少许。
微波炉炖排骨的步骤:
第一步
最好是用前排的排骨。可以剁成小块，五厘米左右。
第二步
将水焯一下，撇去浮沫。
第三步
把排骨中间的部分挑出来，吃起来更方便。唐 不要两头大骨头，留着炖肉。
第四步
加入所有调味料，搅拌均匀。姜蒜要磨成糊状，容易入味。根据自己的口味调味。如果你不 我不喜欢姜和蒜，你可以不要。
第五步
将排骨拌匀，盖上保鲜膜，腌制至少一小时。
第六步
腌制时间长，中间需要搅拌。进微波炉前用耐热保鲜膜包好，用牙签在上面捏几个洞透气。记得把卤汁倒进去。
第七步
微波炉加热八分钟，成品颜色好，因为加了红烧酱，或者不用也可以用酱油 我没有。如果你想吃烧焦的东西，需要十分钟。
第八步
选择这种耐热保鲜膜。如果用普通保鲜膜，会坏的。
第九步
我家最普通的微波炉已经用了十几年了，简单好用。
第十步
开关是这样的。如果是智能的，就选烧烤摊。时间要定的短一点再看状态。如果不够，就加加班。
步骤11
排骨两端的大骨头用来煲汤。
步骤12
用鲜百合，炖汤非常鲜甜，不需要其他调料。
2.放入微波炉，中高火，20分钟后开机。
2倒入甜面酱(虽然叫甜面酱，但也是咸的，所以我没有 排骨不加盐)、番茄酱、胡椒粉、料酒、食用油依次放入。
手上戴一次性手套，把所有材料搅拌均匀，然后双手按摩肋骨，大概五六分钟，然后让按摩好的肋骨静置十分钟。
4.将沾有酱料的排骨放入微波炉烤盘，放入微波炉8分钟，然后取出，翻面，烤8分钟。
It 上菜后，可以把它放在盘子里。
如果要用微波炉烤，只能把排骨煮到沸腾，然后放入微波炉用大火烤10到15分钟，这样排骨表面的一层肉就会烤到酥脆的状态。
第一步
排骨切碎，用清水浸泡10分钟，去血沥干。加入盐、酱油、奥尔良腌料和蒜，腌制4小时左右。
第二步
准备两双竹筷和一个瓦盘。排骨用生粉拍，排在竹筷上。
第三步
在菜下面放一个微波炉专用的袋子，立起来(不要粘嘴)，防止加热时热油飞溅。
第四步
大火咬1.5分钟，翻面咬1.5分钟。
第五步
取出，放入另一个盘中，用酱油拌匀。
第六步
然后加入蜂蜜拌匀，再放在竹筷子上，放入微波炉中。
第七步
大火蛰1分钟，取出。
@
第八步
翻过来，在高火上再刺一分钟，拿出来。
第九步
看颜色，必要的话翻个身咬30秒。
第十步
香香的排骨烤出来只需要十分钟。
步骤11
翻过来看看，颜色也好看！
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