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我们必须认识到，这样的现实是昂贵的，尤其是专业设备，是昂贵的。说到膝盖健康，如果后悔伤了一辈子，有能力的话建议用专业的设备。
篮球运动中有很多护具，比如护膝、护踝、护肘等。护膝是普通人最常用的。护膝的种类很多，主要分为功能性护膝和保护性护膝两大类。
功能性护膝主要针对受伤的膝盖，如髌骨、半月板等。功能性护膝对这些损伤有专业的治疗。例如，奥索的膝盖铰链护膝在膝盖处打开，用于半月板损伤，使用可延伸的铰链和绷带。
防护护膝一般采用高弹性材料包裹整个膝盖，相当于在膝盖周围多长了一层肌肉和皮肤，起到一定的收紧肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。护膝是球场上最常见的，比如奥索Formfit？专业护膝。
可以根据自己的情况选择。如果没有伤害，建议选择防护型。
开放式护膝，也叫开放式护膝，优点是在规定的尺寸范围内，最大程度的贴合关节。缺点是粘扣带使用一段时间后会逐渐变弱，粘扣带没有那么粘，或者缠绕带太多，比较麻烦。
开的护膝都号称是均码，但这个均码也有一定的范围值。比如这个平均尺寸的范围值是30-50cm，那么如果你的膝关节周长是55，这个护膝就不适合你。
至于品牌，有些大品牌可以做；
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