一般来说,建议孩子在4岁以上学习街舞,而4岁以下的孩子一般还处于懵懂的年龄,害怕接触外面的人和事。如果孩子太小,他会认生,拒绝陌生人,很难跟随老师 的模仿,而且他的接受能力不是很好。所以,如果想让孩子学街舞,可以在孩子4岁以后。这时,孩子 的接受和与他人沟通的能力非常好。
如果
分组教学一般每节课1小时左右,但不应超过1.5小时,中间应有一到两次短暂的休息。
如果孩子自然条件出众,非常热爱舞蹈,愿意学习专业舞蹈,建议等到[[10岁以上]]作为 "最佳 "。由于专业舞蹈训练的强度大、时间长,对10岁以下儿童的生长发育非常不利。
1、掌握柔韧性锻炼,但应注意关节周围肌肉的力量,防止佝偻病和关节损伤。
2.当孩子们 s的肌肉主要在纵向上发育,宜通过锻炼来拉长四肢,如弹跳和力量练习来支撑自身重量。青春期后期安排力量练习比较合适。
3.因为孩子 学生的骨骼容易弯曲和变形。;舞蹈教学和训练首先要解决的是正确的身体姿势,如站、立、蹲、跳等。
4.训练时注意身体各部位的综合训练,多做对称运动,否则容易导致发展不平衡。脊柱变形等。
5.不宜在坚硬的地面上反复进行跳跃练习,否则会对下肢骨化点造成过度频繁的刺激,容易导致骨化点过早骨化或骨骼损伤。同时要避免从高处做过多的跳跃运动,防止骨盆变形。大中小跳要结合起来,不安排强度和密度过大的大跳练习。
6、舞蹈专业训练,不宜过早安排力量练习。做力量练习时,次数太多,时间太长,会影响下肢的正常发育,引起腰部的变形,足弓的下降,影响身高增长。所以要以自己的重量练习为主,采用交替的方法。
-引用搜索到的信息。
最适合的年龄是6岁,但如果孩子开始接触,也就4岁左右。
街舞可以促进骨骼的生长,有利于身体的发育,还可以促进身体的协调性和柔韧性。
如果孩子喜欢,开始模仿的时候学比较好。关键是孩子对舞蹈感兴趣,就会坚持下去。
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