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学习太极，你应该在公园里学习。在那里学习基本不用花钱。太极可以修身养性。;■修身养性，预防慢性病。你必须坚持不懈地学习。坚持下去，你可以 三天不打鱼，两天晒网。在公园里练习拳击基本上是例行公事，赢了 我不会教你技巧和战术。
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京派太极内功名师朱大同先生可以看看他的 "太极内功的奥秘， "太极内功十三篇和 "自然太极传在优酷，而且是推手意义上的真正太极高手！
很多老师技术很好，但不一定愿意真心实意的教徒弟。
像陈的太极老师，他也是的太极大师，但他能教你吗？
即使你去了陈家沟，你也可能只在群众健身比赛中学到太极，类似于太极大师雷蕾的传说！
但是，朱大同先生是一位全心全意愿意弘扬太极真意，不为名不为利，把中华民族的国粹传给后代的一代宗师！
看你学太极的初衷是什么了。如果它 只是为了健身，然后唐 不要学太极。如果是培养一个 s道德并掌握一定的防身能力，那就找当地水平最高，真功夫的太极拳老师。
太极参赛。;不要自学，因为这里面有很多奥秘需要有见识的人来指出。太极参赛。;不要在短时间内完成，因为太极培养的是全身的骨骼和肌肉。全身练到通透的程度需要几年时间。
任何地方，但在你学习太极之前，你应该考虑一下。你为什么学太极？
我的结论是，能坚持练习的人只有两种。
1.有慢性病，需要终身服药，如慢性疼痛、高血压、高血脂、糖尿病等等。你可以坚持练习而不是吃药。
2.太极被认为是一种生活习惯，或者说是一种太极信仰。
另外，几乎没人学过。
首先，什么 你学太极拳的目的是什么？健身，拳击？
如果太极是以健身为目的，那就找一个在你当地长期练太极拳的老师和爸爸来练架子。
但如果想把健身和搏击融合，就要找老师，做好长期学习的心理准备。
练太极拳要按以下步骤进行:先立桩，再练架子，把整个拳式拆开，然后按顺序一个一个练，再串起来形成一套完整的拳路，再把拳势换成反势，即动作和方向与原式完全相反。经过练习，架子有了基础，可以用了。进入推手练习，分为定步、动步推手、扰步等。反过来。另外，太极散手把各种架子随意运用到武术的学习中。练武的话，除非练推手，否则不会成功。如果你不 十年不苦练，你可以 在武术中没用。所以有太极十年不出门的说法。
正常人应该知道 "无限孕育太极。所以通过练习，可以说这是我们自己的太极拳。俗话说，一人合力，一人打太极。真正的太极就是这样产生的。详见新浪博客老子太极传自然瑜伽。
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