孕妇肠胃炎要怎么调理
孕期肠胃炎怎么办?
孕妇肠胃炎对胎儿有影响吗?
当胃肠炎发生在怀孕期间,你可以尝试禁食一到两次,这样胃就可以休息,并尽快通过腹泻排出以前的脏食物。一般来说,呕吐会首先得到缓解。吃少量的粥和其他不油腻的食物或水果,以避免低血糖和昏厥。如果腹泻导致严重的水和电解质损失,因此感到头晕和虚弱,补充运动饮料将改善身体不适。如果有严重的急性胃肠炎,请在医生的指导下服药以缓解症状。
一、怀孕后肠胃不好的原因是什么?
许多孕妇在怀孕后会出现恶心、胃灼热、呕吐、消化不良和其他胃肠道不适症状,这与怀孕期间身体激素的变化有很大关系。妊娠后,人体内孕酮和人绒毛膜性腺激素含量显著增加,导致胃肠蠕动缓慢,因此孕妇容易出现消化不良和各种胃肠道不适。如果在怀孕前有胃肠道病史,孕妇会感到胃肠道不适。
二、怀孕后肠胃不好应该如何调理?
1、调整饮食,坚持规律饮食,合理饮食结构
孕妇自身受激素影响,胃肠道消化功能减弱。因此,饮食应注重清淡和良好的消化,少吃冷、硬、辣或难以消化的食物,坚持少吃多餐,养成有规律的饮食习惯,以便更好地中和胃酸,减轻肠胃负担。
2、适量的运动有助于消化
适当的运动可以促进胃肠蠕动,所以孕妇坚持每天散步可以有效促进消化,但我们必须注意不要在饭后立即活动,也要注意不要太强烈,孕妇应该选择更舒缓的运动。
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