卤鸭舌的做法窍门
南京地处江南,水暖鸭肥,做鸭肉,享有天然优势。 南京人特别喜欢鸭子,包括鸭头、鸭脖、鸭肠、鸭舌等。 真的没有鸭子能活着离开南京。 这里介绍一款南京人夏天喜欢吃的卤鸭舌。 鸭舌蛋白质含量高,易于消化吸收,口感常软糯带弹,很多吃货都很喜欢。正如国民才女张爱玲所说,清嫩嫩滑的鸭舌,吃起来有点像男女之间接吻的感觉,颇有狂喜的味道。
如何做出美味的卤鸭舌?
用料鸭舌 200克味达美初榨生抽 茶匙味达美味蚝油 半茶勺盐 适量生姜 适量葱 适量八角 1朵香叶 3片青花椒 适量植物油 适量
做法步骤1:将鸭舌用热水洗净,加入适量盐抓均匀,腌制片刻,以达到去腥的效果;
2、腌制后,再次清洗干净。将适量的水倒入锅中,放入青椒、姜片,煮沸后倒入鸭舌中焯水捞出;
3、烫过的鸭舌根部会有白膜,将其去掉后清洗干净,将鸭舌部切下单独使用;准备好葱段、姜片、香叶、八角;
4.在砂锅中加入足够的水。首先将上诉香料放入锅中煮出香味,然后将鸭舌和盐放入锅中煮沸,然后转小火煮至15分钟左右。煮好后,取出鸭舌;
5、另起炒锅,加热后倒入少许植物油,加入香葱爆香;
6、放入鸭舌,倒入1茶匙味达美初榨生酱油,半茶匙味达美珍产品蚝油,翻炒入味;
7、装盘时撒上葱花即可享用。
小贴士1。鸭舌很容易煮,一般煮15分钟;所以我没有直接红烧,而是先加入香料清卤,然后捞出放入煎锅中,直接用酱油和蚝油包裹食材,这样味道更好; 2、鸭舌的根须可以切成其他菜的配料,也可以全部腌制。
鸭舌的营养功效1.强身健体
鸭舌蛋白含量高,易于消化吸收,增强体力,强身健体 的功效
2.健脑益智
鸭舌含有对人体生长发育起重要作用的磷脂,对神经系统和身体发育起着重要作用,对老年人智力下降起着一定的作用
3.鸭舌对营养不良、怕冷、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。
4.中医认为鸭舌具有温中益气、健脾胃、活血活血、强筋骨的功效
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