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糖尿病人能吃麦芽糖吗
对于糖尿病患者来说，当他们看到糖这个词时，他们会发抖。事实上，这是对糖的最大误解。糖是身体必不可少的营养身体提供能量。并非所有的糖都对健康有害。糖尿病患者可以吃6种糖。
饴糖和蔗糖有什么区别？
糖尿病患者可以吃什么糖？1.甜菊糖
甜菊糖有一点涩味，因为它有一些苦味、涩味和薄荷醇味，所以味觉特征有点差。然而，这是最接近砂糖的天然甜味剂。热量很低。它的热量只有蔗糖的1/300。进入人体后，它不会被人体吸收，也不会产生热量。肥胖者和糖尿病患者可以适当地食用甜菊糖。将甜菊糖和蔗糖混合可以提高甜度和口感。
2、罗汉果糖
罗汉果糖是从葫芦科多年生藤本植物罗汉果中提取的。它是一种非糖甜成分。其主要成分是总甜味苷。它是一种天然健康的甜味产品，由赤藓糖醇制成。甜度只有蔗糖的3~5倍，热量很低，血糖指数可以说是0，适合患有糖尿病、肥胖和龋齿的儿童，一般广泛应用于饮料、调味品或食品中。
3、木糖醇
木糖醇的甜度与蔗糖相似。当它溶解在水中时，它会吸收大量的热量。可以说，它在所有糖醇甜味剂中吸收的热量最高。因此，以固体的形式食用可以使人的嘴感到愉快和凉爽。木糖醇不能引起龋齿，但可以预防龋齿。它的新陈代谢根本不会受到胰岛素的调节全代谢，可以作为糖尿病患者的热能。但是研究表明，吃太多木糖醇会引起腹泻，伴有高血压的患者不能使用。
4、低聚异麦芽糖
胃酶不易消化低聚异麦芽糖，甜度和热量极低，不会增加血糖和血脂。同时不含单糖或含量很低，热能仅为蔗糖的1/6。调查发现，空腹服用低聚异麦芽糖的人血糖和胰岛素不会升高，这表明这种糖不会被胃吸收和利用，可以直接进入肠道。即使长时间进食也不会增加血糖，更不会改变血液中的胰岛素水平，所以糖尿病患者可以大胆而安全地进食。
5、麦芽糖醇
麦芽糖醇具有耐热、耐酸和良好的保湿性能。它不会被体内消化吸收，不会增加血糖，也不会增加胆固醇水平。这是一种理想的甜味剂。
6、阿拉伯糖左旋
左旋阿拉伯糖来自阿拉伯树胶。它的调味品只有白糖的50%，不会被身体直接吸收，也不会产生热量。因此，它属于低能甜味剂。研究发现，这种糖可以抑制肠道中蔗糖酶的活性，也就是说，它可以抑制因摄入过多蔗糖而导致的血糖升高。
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