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用于肌肉力量训练和肌肉复合动作训练。因运动、疼痛、长期不活动等导致肌肉力量低下的患者。，手持哑铃，可以利用哑铃的重量，主动锻炼对抗阻力，训练肌肉力量。
根据材质和工艺，哑铃可分为以下几类:浸塑哑铃、包胶哑铃、喷漆哑铃、木钢哑铃。
浸塑哑铃:浸塑是将哑铃毛浸入塑料水中，直至外壳完全包裹哑铃毛。一般用PVC浸渍液。当然也有PE蘸粉。(pvc是聚氯乙烯，PE是聚乙烯。两者唯一的区别是PVC有氯，不能用来包食物，而PE可以。而且PVC更便宜。浸哑铃通常不 不褪色，蘸着绝对没有掉漆的现象。蘸过之后，塑料的附着力很好，不会一片一片的脱落。塑料浸渍哑铃一般不到5公斤，所以大部分是女性 s哑铃或者瑜伽哑铃，所以浸塑哑铃更花哨。
包胶哑铃:里面是生铁(低级废铁冶炼，中级废铁)，外面用橡胶用压力机包裹后压制。按材质分，包胶哑铃有两种:一种是回收橡胶制成的。一个是新胶水的生产。两种橡胶都是石油和橡胶的最后衍生物的混合物。
电镀哑铃:在哑铃产品中属于中档产品。主材为铸铁，坚硬厚重致密，哑铃表面电镀。所谓电镀，就是利用电解原理，在某些金属表面镀上一层薄薄的其他金属或合金的过程，起到防腐和提高美观的作用。每个厂家的工艺不一样，每个电镀哑铃质量参差不齐，价格也相差很大。
烘焙哑铃:是哑铃产品中的高档产品。它由优质铸铁制成。表面电镀后，通过烤漆给哑铃片套上漂亮的外层漆。因为烤漆工艺，外观比电镀哑铃更漂亮。烘焙哑铃对制造的技术要求很高，所以有的对产品质量标准要求很严格。通常供应给中高端市场。通常画出来的哑铃都是高档的。
我建议你买一个铁壳的，它很耐用。;不要发出声音或敲打地板。还有一个很漂亮的哑铃是电镀的。如果你家里能用这种地板胶，没有异味，很好看。
化工原料肯定有毒。更要命的是，摸一会儿就会黑手。。。彩胶更好，分等级。Isn 奥运铃牌不是彩色的！稍微好一点的价格在12元左右10-1斤。。如果你买一个塑料袋，你需要注意另一点如果哑铃或杠铃杆不是奥杆而是普通螺杆，那么在你多次装卸哑铃板的时候，螺杆会把哑铃板的内胶磨掉一点。好胶水没问题。最垃圾的是黑胶。。。但是便宜！！
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