一般来说,BMI的正常值在20到25之间。体重指数超过25是超重,而体重指数超过30是肥胖。
体重指数(BMI)是衡量胖瘦的通用标准。计算方法为重量(kg)除以高度(m)的平方。例如,体重70公斤,身高1.7米,BMI=70(1.7×1.7)=24。
结果显示,体重指数在30或以上的人死于癌症、心脏病、呼吸系统疾病、肾病和糖尿病的风险增加。但低BMI并不好,它还与多种疾病导致的死亡风险增加有关。
如图所示,18.5~24,我是23.4
BMI,也称为体重指数,是用体重(千克)除以身高(米)的平方得到的数字。成人BMI正常值在18.5~23.9之间。如果BMI低于18.5,当BMI达到24-27时考虑超重,当BMI在28-32之间时考虑肥胖。如果体重指数超过32,那就是非常肥胖。BMI是世界上最常用的衡量肥胖程度和健康状况的指标。然而,体重指数通常只适用于成人,而不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外,运动员或孕妇、哺乳期妇女,以及长期卧床不起、体弱多病的老年人,都不适合进行BMI评价。
所以,BMI 24比正常值重一点。
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