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如果忘记了人人网账号密码，首先要打开人人网的登录界面。如果你还记得其中一个已登录的账号，可以让朋友帮忙登录，或者尝试输入你的真实姓名进行搜索。如果没有实名注册，可以尝试输入你的用户名。
在搜索结果中，找到你熟悉并确认是自己账号的头像，点击进入个人主页。在网址中找到【/profile】前面的数字串，这就是你的账号ID。复制下这串数字备用。
回到人人网首页，点击“忘记密码”选项。粘贴你的账号ID到指定位置，并输入验证码后确认。接着找到你注册时使用的邮箱地址，系统会发送验证码到该邮箱，复制验证码填入页面并确认。
在验证通过后，你可以设置一个新的密码（输入两次确认）。完成后点击确定即可。之后就可以使用邮箱地址和新密码登录人人网了。
如果之前设置了密保问题而忘记了答案，可以联系人人网客服寻求帮助。他们通常会要求提供一些个人信息以验证身份，成功验证后可以帮助你重置账号密码。
为避免再次忘记账号密码，建议将密码记录在安全的地方，或者使用密码管理工具进行保存。同时也可以定期更改密码以增加账号安全性。
忘记人人网账号密码并不是什么大问题，只要按照上述步骤进行操作，就能轻松找回账号密码。记得及时更新密码，并妥善保管个人信息，确保账号安全。
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