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抖音用久了卡顿可以采用以下方法解决：
1.清除抖音缓存。可以直接在系统设置里直接找到抖音的应用程序，选择清除缓存即可，清除缓存可以删除浏览抖音产生的缓存文件，进而提升手机运行速度。
2.清理系统垃圾。在系统的安全中心可以清除由抖音产生的系统垃圾，清空系统垃圾之后可以一定程度上减少抖音卡顿的情况。
3.更换手机。随着抖音的升级，对系统配置的要求也会越来越高，想要获得流畅不卡顿的体验可以选择更换更高配置的手机。
通过以上3中方法，即可解决抖音卡顿的问题。
你可以在设置里面储存，里面清除缓存，里面清楚，也可以在手机里面清楚
原因分析：应用程序缓存比较大，可能是因为你缓存了很多视频，或者观看了很多视频，这时候可以进行数据清理来腾出空间 。
苹果手机抹除抖音数据，可以清除缓存
1、首先需要用户进入到抖音中，点击【我】进入到自己的个人主页界面中，然后点击右边的【三】，打开扩展的功能选项；2、然后进入到自己的功能选区，点击【观看历史】进入到观看历史进行删除；3、进入到观看历史的界面中后，点击右上角的【清空】就可以删除全部的浏览的视频
抖音占太大的内存的原因是缓存过多视频造成的。
因为每刷一条视频都会进行缓存，缓存的的数据多了以后就会造成内存过多。
可以选择卸载以后再安装，登陆回原来的账号喜欢的视频和关注的人都会还在。
抖音短视频，是一款音乐创意短视频社交软件，由今日头条孵化，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。
抖音刚下载的时候是80M，登录信息后，一般有200多M,在刷视频的过程中，抖音会平常会缓存两个G的缓存数据存储到手机里。
一般情况下，只要用抖音看视频就会有缓存数据，每一个缓存数据都会占到手机的内存，所以要自己定期的清除抖音缓存，这样可以解放手机内存，手机的反应速度也会提升。
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