山地车可以在没有外力帮助的情况下保持平均35公里的时速2小时左右。
如果是在没有外力的情况下,身体素质非常好的职业车手和骑手,瞬间最高时速可以达到55-60公里。如果前方有破风的车,路况平坦,身体素质非常好的职业车手和骑手可以保持每小时60公里以上的长距离。
山地车最快平均速度是多少?
山地车轮胎宽,阻力大,坐姿风阻大,所以平均速度比公路车低。决定山地车速度和平均速度的原因有很多,外界因素和骑行者的身体素质有直接关系。
让 ■谈外部因素的影响,:
首先是路况的影响,比如柏油路,水泥路,山路。这些路面对轮胎的摩擦力不同,所以消耗的能量也不同。土路路况比较复杂,路面变化最大。起伏和沙地导致骑行阻力增加,所以土路阻力最大,体能消耗高,速度能 骑的时候不要上去。
其次是沥青路,水泥路的摩擦阻力最低,所以跑山路平均速度会有所下降,空旷的水泥路会好一些。最常见的是柏油路,阻力适中。
其次还要考虑天气,风向,风力。理想的天气是微风或者无风,整个骑行过程中比较容易保持匀速。但现实中,这样的天气并不多见。大部分时间都是顺风或者逆风。比如你去那里,回来就是逆风。顺风速度较快,逆风速度较慢。而且有时候会遇到侧风。无论是去还是回,都会觉得是在逆风骑行,骑行速度自然会慢下来。
除了自然因素的影响,还要考虑一些人为因素。
比如你是团队骑行,团队后面的风阻会小很多。阻力小了之后,骑起来会更加省力,平均速度自然会提高很多。一个人飞,要承受所有的风阻,消耗的能量自然会增加。让 让我们来看看车队中不同位置的:风阻。
可以看出,在车队中骑行时,只有第一个破风者承受的风阻最大,而他后面的第二个阻力减小到55%,车队中的骑行风阻会依次减小,车队尾部的风阻最小,最省力。尤其是这样的大军骑:一个小时的平均速度只能维持在31km/h左右。
如果你身体状况比较好,平均速度会稍微提高一点。但在身体素质不好的情况下,随着骑行时间/里程的增加,体力会逐渐损耗,一个小时后平均速度会慢慢下降,所以这个巡航速度更多的是对身体素质的考核。身体素质强,掌握一定的骑行技巧,甚至年纪小一点会有很大的优势,平均速度也会更好。
让 让我们来看看我身边一个19岁的哥哥:的骑行数据。
山地车一小时平均速度达到了35km/h!19岁的哥哥骑行才一年就取得这个成绩,也能看出年龄对体能的影响。至少他的心率比中年人高很多。只要他有身体素质,肯努力,就会取得比中年人好得多的成绩!
兄弟,拍张照,:
而一些职业自行车手的巡航速度会更高。前段时间,大庆在袁林镇举办了一场山地车越野赛。其中一位名叫王海涛的车手可以以每小时40公里的速度行驶一个多小时!这是专业骑行者的结果,业余骑行者很难达到这样的成绩。
除了身体差异,装备也是影响速度的一个因素。比如骑行服、锁鞋、车架材料、轮对等。都会影响骑行阻力。没有 难道你没看到前段时间有个选手为了减少风阻剃掉了腿毛的新闻吗?虽然有人会嗤之以鼻,但也可以看出,骑行者不惜用更多的手段/方法来减少骑行阻力。在体能无法提升的情况下,通过外设降低骑行阻力,变相增加动力。
所以才会有各种高价自行车,高价车架,轮对,轴承等部件。材质变化可以减少一定的阻力,变相提高速度。
用1-2k的自行车骑100公里会感觉很累,平均速度会低。换成1-2w的自行车,同样的体力可以骑150公里,平均速度会提高。一个派对自行车一方面自重减轻了十几公斤,另一方面滚动阻力和风阻小了一点,骑行姿势正确,骑行舒适度也得到了提升。综上,改善会更明显。为什么很多上了年纪的骑友会花好几万买自行车?
正是因为年龄对体能的影响很大,一辆好的自行车才能弥补体能带来的遗憾。当然,非职业司机,休闲骑行锻炼身体,没必要买几万的自行车,对普通人的促进也不会太大!
骑行服装和装备对骑行速度的影响不是很明显,休闲骑行影响不大。但是宽松的骑行服和贴身的骑行服带来的感觉还是不一样的。贴身骑行服风阻小,运动时更畅快,没有束缚,排汗快,更舒适。这些因素都会影响最终的平均速度。值得一提的是骑行裤,好的骑行裤坐垫在材质和设计上都不同于普通的骑行裤。那个 这就是为什么双箭骑行500公里的骑行裤大卖的原因。
那些宽松的自行车裤就像商品一样,坐垫可以 t不固定,而且都是在屁股下面来回串着,材料不透气,薄,形状随意。如果他们不 不适合,他们基本上不能 不能保护臀部,甚至会有很多副作用。例如,如果你穿坏了你的皮肤,你可以 不能有效地吸收冲击,你可以 不要保护你的屁股。如果你的臀部不舒服,自然会影响你的力量,所以你可以 不要骑得太快,也不要骑得太远!
总之,骑行看起来是一件很简单的事情,但是要学习的知识还是很多的。普通人单独骑普通山地车的时候,巡航速度差不多是25km/h,而爱好者单独骑入门级山地车的巡航速度大概是30-35km/h,职业骑行者的巡航速度在40 km/h以上。
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