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适合夏天饮用的茶：
一、姜茶，夏天人体其实是外热内冷的。另外，夏天人们喜欢吃冷食，呆在凉爽的环境中。这时候他们需要吃点热的东西来调理脾胃。
二、花茶，炎热的夏天解暑必不可少，民间流传着夏天喝绿茶的说法。夏季宜饮清凉花茶，消暑解渴。
三、红茶，夏天喝红茶营养丰富，保证人的正常工作和身体健康。
夏天喝绿茶比较好。
茶的种类很多，有发酵茶、半发酵茶、温茶、凉茶，夏天选茶要注意什么对身体好。夏天天气炎热，人容易中暑。绿茶不发酵，温凉，花茶也不错，有清凉解暑的功效。比起红茶和红茶，冬天更温暖更好。
夏天喝什么茶最好？
夏天喝茶
花茶中的绿茶
炎炎夏日，祛暑必不可少。民间有个说法，夏天喝绿茶。这是因为绿茶未经发酵，味苦，有消暑、消暑、去火、除噪的功效，还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。人体在夏天容易犯困，犯困时也不乏泡一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。
莲子茶
莲子芯性寒，泡水味苦，但能清心火。夏天容易烦躁，常喝莲子茶可以降血压，强心。但寒性体质的人不适合喝莲子茶，以防身体不适。
荞麦茶
夏天气温高，容易患上“苦夏”，导致消化不良，食欲不振，精力不足。此时喝一杯苦荞茶，可以帮助脾胃运化，增强食欲。
姜茶
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可见夏天吃姜好处多多。夏天，体质其实是外热内冷。另外，夏天喜欢吃冷冻食品，待在有空调吹的阴凉环境中，容易造成脾胃损伤，腹痛腹泻。所以夏天要吃些热的东西调理脾胃，红糖姜茶就可以了。红糖姜茶对于女性来说不仅有缓解痛经的功效，还有防治感冒、健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。
夏天喝姜茶、花茶、红茶比较好。
一、姜茶，夏天人体其实是外热内冷的。此外，夏季人们喜欢吃冷食，待在凉爽的环境中，容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。这个时候就需要吃点热的东西来调理脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还具有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等作用。产妇及脾胃虚寒者均可饮用。
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