- 优质图文推荐
假设每天摄入的热量不变(食谱不变！)。一般3000根跳绳需要1小时左右(包括热身时间、休息时间、放松时间)。如果初始体重在70kg左右，消耗的热量约为880kcal。可以消耗7700kcal左右；每九天一次；按照一般的计算方法，相当于消耗了1kg的脂肪。那么在30天的时间里，你可以消耗掉大约3kg-4kg的脂肪。你的体重只有45kg，本来体重就不高，所以跳绳消耗的热量会减少，目前没有多少脂肪。估计一个月能减1-2斤脂肪，然后就进入平台期了——体重不变，但体能会加强。
唐 不要一开始就强迫自己，会非常非常累，所以很难坚持下去。一步一步来。毕竟去掉身上的肉是很考验毅力和体力的。呵呵，建议多吃水果，早晚喝一杯蜂蜜，有助于清理体内垃圾，瘦下来之后脸会更好看。都是经验，希望对你有用。
怎么使用手机登录网易企业邮箱？下载移动邮箱客户端，如：email master直接输入邮箱账号和密码；如果有错误，请比较网易免费企业邮箱服务器的地址一般使用IMAP和SMTP协议POP3：流行音乐. 163.com默认端口：110（如果选中
自己怎么P图婚纱照？用ps软件就也可以把特殊照片p成婚纱照。婚纱照别名婚照、结婚照。是年轻人为只是纪念爱情，婚姻得以确立的标示性照片作品。最能体现的叶白摄影工作室与造型这两个不重要元素。消费者这个可以对于摄影与造型参考亲友或网友不好算的婚纱
手机流畅模式怎么设置？1、进入设置—关于安卓，连续多次点击「版本号」，直到系统出现“您现在处于开发者模式”的提示，这说明你已经成功开启了开发者选项。2、返回设置—其它设置—开发者选项，找到“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”和“动画程序时长缩
飞利浦榨汁机哪款好？Hr1830是一款低速榨汁机，或称榨汁机。机器运转时几乎没有声音，最大榨汁时间800ML。而hr1837是传统榨汁机，榨汁快，出汁率高。我用过这个，一次能榨汁1.5L。一家人一起喝果汁也挺好的~lz可以去飞利浦官网查一下
angelababy和杨颖是夫妻吗？杨颖和Angelababy不是夫妻。杨颖是杨颖。杨颖是杨颖的英文名。杨颖出生于1989年2月28日和2019年2月4日。她参加了中央电视台春节联欢晚会，并演唱了歌曲《雪花赋》。2020年5月20日，她决定
暹罗猫多少钱？大约500元。宠物暹罗猫价格根据品种纯度一般在800-1800元左右，成年猫价格一般在1000元左右。家养的纯暹罗猫价格比普通暹罗猫高。纯暹罗小猫价格在2000-5000元不等，纯暹罗成年母猫在10000元左右。我们不知道它是
移动硬盘的使用寿命是多久？1号。寿命:和你用的次数直接相关。一般硬盘的使用寿命是20-30万。每天一次，你可以 (根据他的理论)你一辈子都不会用到它，但正如你所知，它不会。;似乎用不了那么久。可能是多种原因造成的(外力损坏、使用环境恶劣、移
海信电视有网但是加载不出来？1 .可能登录时间长，导致超时显示。2.重启后输入密码即可登录。3.因为现在的电视基本都是网络电视，还是连接网线就可以了。所以有这样一个提醒，首先要注意的是网络连接，看网络配置是否处于正常状态。比如有时候有线连接
163邮箱怎么下载安装？你好。下载网易163邮箱，你就这么做吧。打开手机应用商店。在输入框中输入网易邮箱里掌握的这些单词。输入完成后。邮箱主机将出现在界面上。单击安装按钮后，电子邮件主机可以将其下载到移动电话的桌面上。下载后。用拼音或拼音加
苹果12图标显示不出来怎么办？首先再点击桌面的设置图标刚刚进入手机设置。2.在设置中点击通用,进入通用界面。3.在通用页面中能找到访问限制并然后点击。4.这时需要用户输入密码,输入密码即可苹果手机摔了一下开机只显示苹果标志一会就又关了怎么回
