儿童心理健康手抄报 心理手抄报内容？

心理手抄报内容？

1.心理健康的儿童和青少年有积极良好的人际关系。尊重他人，理解他人，学习他人的长处弥补自己的短处，以友好包容的态度与他人相处。他们可以在别人面前真诚坦率，这样就容易取得别人的信任，建立和谐的人际关系。在集体中威望高，生活充实。

2.心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，能客观地评价自己，能有效地控制和调节自己的人格倾向和心理特征。

3.心理健康的人热爱生活，能深刻感受到生活的美好和生活中的乐趣，积极展望美好的未来。能够充分发挥自己在生活各方面的潜力，不会因为挫折和失败而对生活失去信心。能正确处理实际困难，及时调整自己的思维方式和行为策略，以适应各种社会环境。

4.心理健康是一种持续良好的精神状态。在这种状态下，个体的认知活动、情绪反应、意志行动都处于积极的状态，具有正常的、适当的调节能力，能够充分发挥身心潜能。

5.心理健康是一个人的认知、情感、意志、需求和动机；它能协调能力与人格的内在关系，保持心理内容与客观实际的一致，促进人体内外环境与个体适应社会环境的状态之间的平衡，从而不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的心情。

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第一，要有积极进取的人生态度。

一个心理健康的人总是热爱生活，热爱生活，珍惜生活。他们对生活很乐观，对未来充满希望。他们对社会、对自己都抱着极其负责的态度，所以他们总是热情地投入到生活中，总是无私地为社会创造财富。对这些人来说，每天都是新的开始，每天都是新的一步。他们不怕困难，不怕挫折，总是朝着自己设定的目标稳步而认真的前进。这样的人用自己的行动体会到了人生的价值，这种价值是真实而深刻的，所以他们总能享受到生活的乐趣，而这种乐趣反过来又能唤起他们积极进取的人生态度。

第二，对自我有一个恰当的认识。

世界上最难的事情是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般都能有“自知之明”，也就是说，能正确认识到自己的价值，自己在别人心目中的地位，自己的能力、知识和水平。他不高估自己，不为自己的某些长处和优点沾沾自喜，也不自卑，不过度贬低自己，从不无缘无故地抱怨或自责。另一方面，一个心理不健康的人，不能正确的认同自己，或者莫名其妙的骄傲，或者无缘无故的自卑。他经常有意无意的掩盖自己的缺点，心理特别敏感脆弱。他失落感强，经不起风浪，心理严重，回避矛盾，无法保持平衡的心理状态。

第三，享受良好的人际关系。

心理健康的人在与人交往时有以下特点。

1.不仅理性地认识到处理人际关系的重要性，而且始终表现出积极、乐于助人的态度。

2.在交往过程中懂得尊重和理解人，绝不把自己的观点强加给别人。

3.能够在平等、宽容、客观的基础上理解和评价对方，不势利，与人相处时始终表现出同情、友善、信任、尊重等积极的态度。

4.在与人交往时，能够注意他人的长处，虚心向他人学习。

5.当别人有困难的时候，总能采取真诚有效的帮助。

6.与人发生矛盾时，可以“忍一时之气，避百日之忧”，不主动出击，不“窝里打”。你们可以好好沟通，用理性合理的方式解决。

第四，有乐观的情绪。

情绪是最容易反映人的心理状态的，也能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下特点。

1.没有过分的、不切实际的要求，所以很少有担心和不开心，精神状态始终饱满乐观。

2.当你在生活中遇到困难的时候，你可以坦然面对，不要自找麻烦，不要折磨自己。

3.一般能摆正自己和别人的关系，所以很少有麻烦尴尬的事情造成自己心理上的不愉快。

4.有修养，能很好的控制自己的情绪。当你想发脾气或者暴怒来临时，你能意识到，把它抑制在萌芽状态。

第五，有健全的人格。

一个健康人的人格结构，包括气质、能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、人生观等。才能均衡发展。思考问题的方式是中庸合理的。他能对人采取恰当的态度，在受到外界刺激时不产生极端的情绪和行为，与社会保持同步，与集体融为一体。

第六，道德心态的健康。

道德健康是近年来世界卫生组织对健康内容定义的最新补充。一个道德不健康的人很难说是一个完全健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大致有以下几点。

1.不要做任何有损他人或他人的事情。

2.不仅具有分辨真假、善恶、荣辱、美丑的能力，而且在自己的行为中践行真善美，能够与假恶丑作斗争。

3.能够自觉遵守各种社会规范和标准，约束和支配自己的行为。

4.能够尽职尽责的做好自己的工作，尽可能的为社会多做贡献。

5.当社会或国家需要的时候，可以无条件服从，牺牲自己的利益，甚至自己的生命。

第七，有良好的社会适应能力。

社会复杂，人与人之间的关系更难处理。但是心理健康的人并不会因此而害怕，而是能够面对现实，面对现实，改革现实。对于这类人，他们往往能够审时度势，对周围的事物和环境做出客观的认识和评价，以积极进取的心态正确对待现实环境。他们有高于现实的理想，不沉溺于不切实际的幻想和奢望，所以能应付复杂的局面。当他们发现自己处于不利或困难的境地时，他们不会惊慌或害怕，而是冷静地处理它们，将劣势转化为优势。

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[娱乐]

1.和孩子一起看他喜欢的动画片，听他喜欢的故事。

2.和孩子一起玩游戏，锻炼身体。

3.控制孩子看电视的时间，每天在半小时到一小时之间。

4.让孩子多看儿童节目：动画片、教育类节目等。少看动作片和连续剧。

5.孩子看电视，家长适时陪伴，对内容进行讲解和讨论。

6.春天可以和孩子一起骑车去郊游，夏天可以和孩子一起在河边游泳，秋天可以背着孩子去野餐。冬天，一家三口打雪仗，在野外堆雪人。

7.允许孩子收集各种垃圾。

8.欢迎孩子的朋友来访。

9.和孩子下棋，让孩子知道他没有后悔，教育他对自己做的事情负责。同时，他也不得不承认自己输了。家长有时候不得不让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。

【学习篇】

1.和孩子一起读书，家长可以看报纸。一个好的学习伙伴非常重要。

2.孩子在家学习，家长一定不能搞一些娱乐活动，舒适的学习环境很重要。

3.不要强迫孩子学习他们不喜欢的东西。

4.不要因为孩子的成绩而责骂他。

5.不要因为孩子试卷分数低，就认为他没有出息。

6.教他(她)足够的知识带来成就感：古诗词、数字、故事、家务、玩耍、交友.

7.教育孩子读好书，好好学习。

8.不要过分关注孩子的学习成绩，这会造成孩子的学习紧张和压力。

9.不要拿你孩子的成绩和其他孩子的相比。分析造成这种现象的原因，反思自己是否有责任。

10.孩子们应该在他们的房间里有自己的书桌，书桌上应该有一些他们喜欢的书，比如《格林童话》和《伊索寓言》。

心理健康手抄报内容(2)

心理健康手抄报一年级

心理健康手抄报一年级

[生活]

1.父母要谦虚，要互相理解。

2.不要太在意孩子。“做好自己的事”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。

3.不要和孩子走得太近。让他和同龄的孩子交往，防止他们养成孤僻的习惯。

4.没有孩子想买什么就买什么。让他知道“劳动与收入、权利与义务”的关系。以免对很多喜欢努力的孩子的性格感到羞耻。

5.生活中的困难和一些家庭事务，有时可以和孩子商量。

6.对孩子的爱应该是稳定的，不是一会儿晴天一会儿阴天。

7.和孩子一起分享快乐！

8.对着小家伙开心的笑，希望他(她)经常笑！

9.帮助孩子与不同社会文化阶层的孩子相处。

10.鼓励孩子们自由地与各种年龄的人交往。