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小鸟 s窝是早上空腹或者晚上睡觉前吃的(晚饭消化的差不多的时候，比如想吃宵夜的时候)。吃和吸收鸟和。;空腹吃燕窝营养效果最好。
具有润肺养阴、养胃生津的功能；
主治:燥热咳嗽，劳倦久咳；发热伤阴止渴，内热解渴；外感阴虚，冷热鼻塞；头眩晕，肌肉痉挛疼痛。
温馨提醒:取原药材，除去杂质，洗净，切厚片或段，晾干，炮制后存放于干燥容器中，置于阴凉干燥处，以防霉变、虫蛀。
2.可与沙参、麦冬、桑叶等配伍。
3.发烧后期，胃阴受损，症状是饿，不想吃饭。口干舌燥者，可用沙参、麦冬、甘草同等对待。
4.凡渴热水者，可等同用天花粉、山药、生地滋阴清热、生津止渴。
食疗:本品茎秆坚硬多节，叶色鲜艳如竹，故名玉竹。《纲目》: "据黄公绍 《古今韵会》云:繁茂、叶子下垂的植被的外观。此草根长髯，如冠缨威严下垂，故名。每一个有羽毛和旗帜的委员会都像一朵花，是的。张 《端应图》说:当一个国王准备礼物时，他诞生在神庙前，散发着枯萎的芳香。然后威信长，这里可以看出来。《别录》蔫了，源程序也写好了。《说文》听起来很相似。它的叶子又亮又重，根又多节，所以有莹、玉竹、之名。《吴普本草》也被称为 "吴伟 "和 "昆虫蝉 "。宋本是有名的马荀，就是那个对吴昊一无所知的人。 "《医学入门》说:"枯萎，任命，美丽；哦，是啊。女性用祛斑美色，所以也叫女性萎蔫。 "
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